Odat va giyohvandlik
Odat va giyohvandlik ikki so'z o'xshash bo'lsa-da, ular orasida bir nechta farqlar mavjud. Oddiy tushuntirilsa, odatni orttirilgan xulq-atvor namunasi sifatida ta'riflash mumkin, u avtomatik ravishda sodir bo'ladi. Biroq, giyohvandlik odatlardan ancha farq qiladi. Bu surunkali qaytalanuvchi miya kasalligi sifatida belgilanishi mumkin. Psixologiyada giyohvandlikka alohida e'tibor qaratiladi, bu esa shaxsning, shuningdek, umuman jamiyatning xulq-atvorini buzadi. Boshqa tomondan, odat buzg'unchi emas. Psixologlarning ta'kidlashicha, giyohvandlik odatlardan kelib chiqadi.
Odat nima?
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, odatni ko'pincha avtomatik ravishda yuzaga keladigan orttirilgan xatti-harakatlar namunasi sifatida ta'riflash mumkin. Odatlar turli omillardan, masalan, biz uchrashgan odamlardan, hayotda duch keladigan tajribalarimizdan va hayotimizda qabul qiladigan ko'plab qarorlardan kelib chiqadi. Harakat shaxs tomonidan qayta-qayta amalga oshirilsa, u odat tusiga kiradi. Misol uchun, har doim o'z kitoblarini stolida ma'lum bir tarzda joylashtirgan odamni tasavvur qiling. Agar kimdir bu tartibni o'zgartirmoqchi bo'lsa, odam uni tuzatishga moyil bo'ladi. Bu harakatni takrorlash natijasidir, bu esa shaxsni o'ziga xos usullar va odatlarda qulay qiladi. Bolalikdan voyaga yetgunga qadar bu tartib bir xil bo'lib qoladi. Demak, odat - bu uzoq vaqt davomida muayyan yo'l bilan harakatning bajarilishiga avtomatik javobdir. Bu hamma odamlarga xosdir. Biz hayotimiz davomida bir xil ishlarni qilishga moyilmiz, hatto buni qilayotganimizni sezmasdan ham. Biroq, ko'pchilik odatlar inson hayotining kundalik voqealarini buzmaydi. Biroq, ba'zi odatlar ko'pchilikni bezovta qiladigan holatlar bo'lishi mumkin. Odatda, odatlarga ko'proq shaxsiy xulq-atvor va xulq-atvor namunalari sifatida qarash kerak. Misol uchun, qiziquvchan o'quvchini kuzating. Qachon bo'sh vaqt topsa, vaqtini kitob o'qish bilan o'tkazardi. Buning sababi shundaki, inson butun umri davomida kitob o'qishni odat qilib olgan. Bu juda ijobiy odatning namunasidir. Biroq, odamlarda salbiy odatlar ham bor. Bunday hollarda, ular inson uchun ham, boshqalar uchun ham muammolarga olib kelishi mumkin, ammo ularni tuzatish mumkin.
Giyohvandlik nima?
Giyohvandlikka e'tibor qaratsak, uni surunkali qaytalanuvchi miya kasalligi deb ta'riflash mumkin. Psixologlarning fikriga ko'ra, u har qanday harakatning takroriy bajarilishi tufayli miyani o'zgartiradi. Giyohvandlik nafaqat shaxsga, balki giyohvandlikka chalingan odamni o'rab turganlarga ham ta'sir qiladi. Ammo, aksariyat hollarda, giyohvandlikka moyil bo'lgan odam juda ko'p azob chekadi. Buning sababi shundaki, giyohvandlik kuchayishi bilan shaxsiy hayotga ham, martabaga ham ta'sir qiladi. Giyohvandlik bilan og'rigan odam odatda kundalik hayot uchun zarur bo'lgan bir qator funktsiyalarni bajarishda qiyinchiliklarga duch keladi. Qaror qabul qilish, o'rganish, xotira va xulq-atvorni nazorat qilish giyohvandlik tufayli ta'sirlanadigan sohalarga misoldir. Odat bo'lgani kabi, giyohvandlik ham takrorlanadi. Biroq, farq, giyohvandlikning shaxs uchun ajralmas holga kelishidan kelib chiqadi, chunki muayyan harakatni qilmasdan yashash qiyinlashadi. Shu ma'noda, giyohvandlik shaxsning ruhiy barqarorligiga ta'sir qiladi. Giyohvand moddalarni muntazam ravishda iste'mol qilish ruhiy barqarorlikka ta'sir qiluvchi giyohvandlik turiga misol bo'lishi mumkin. Agar giyohvand moddalarni iste'mol qilish to'xtatilsa, ong barqarorlasha olmaydi. Giyohvandlik uchun mutaxassisdan yordam so'rash juda muhim.
Odat va giyohvandlik o'rtasidagi farq nima?
• Odat aqliy harakatlar natijasidir, giyohvandlik esa aqliy barqarorlikka ta'sir qiladi.
• Giyohvandlik tabiatan zararli va halokatli, odat esa tabiatan zararli va halokatli bo'lishi mumkin emas.
• Giyohvandlikdan xalos boʻlish uchun psixiatr maslahatiga ega boʻlishingiz kerak, maʼlum bir odatni yoʻqotish uchun esa hech qanday psixiatrga murojaat qilishingiz shart emas.
• Odatlar o'lib ketadi, ba'zi odatlar esa o'limga olib keladi.
