EMS (Mushaklarni elektr stimulyatsiyasi) va TENS
EMS yoki neyromuskulyar elektr stimulyatsiyasi deb ham ataladigan mushaklarning elektr stimulyatsiyasi elektr impulslari yordamida mushaklarning qisqarishini chaqirishdir. EMS sodir bo'layotgan narsalar va elektr impulslari yordamida mushaklarning qisqarishi uchun javobgar bo'lgan sabablar bilan shug'ullanadi. Ushbu jarayonda ishlatiladigan impulslar qurilma tomonidan amalga oshiriladi va bu impulslar elektrodlar yordamida terining turli qismlariga beriladi. Ushbu impulslarning maqsadi qo'zg'atilishi kerak bo'lgan maxsus mushaklarga tushishdir. Bu impulslar inson tanasining asab tizimi orqali ta'minlangan potentsial harakatlar orqali ko'chiriladi, bu esa tananing kerakli qismida mushaklarning qisqarishiga olib keladi. Jarayonda ishlatiladigan elektrodlar ko'pincha terining yuzasiga yopishishi mumkin bo'lgan har xil turdagi prokladkalardir. EMS terapiya sifatida, shuningdek, mushaklarni o'qitish jarayoni sifatida ishlatiladi. Sport mashg'ulotlari bir necha bor EMS yordamiga ega bo'lgan va bir qator yozuvchilar EMSni sport mashg'ulotlari uchun texnika deb atashgan. Ko'pgina mamlakatlarda, ayniqsa Qo'shma Shtatlardagi ushbu EMS mashinalari Sog'liqni saqlash boshqarmasi nazorati ostida. AQShda bu EMS mashinalari FDA departamenti ruxsati bilan ishlatiladi.
TENS yoki Transkutan elektr nerv stimulyatsiyasi qurilma orqali amalga oshirilgan oqimdan foydalanadi. Ushbu oqim nervlarni qo'zg'atish uchun ishlatiladi, keyinchalik terapiya maqsadlarida ishlatiladi. TENS - bu to'g'ri ta'rifga ko'ra nervlarni qo'zg'atish uchun ishlatiladigan ba'zi bir odamning tanasiga qo'llaniladigan toklarning keng doirasi. Biroq, TENS bu atama bo'lib, u turli jarayonlar yoki narsalarga nisbatan ham qo'llaniladi. Juda cheklovchi maqsadda TENS - stimulyatorlardan foydalanish natijasida hosil bo'ladigan impulslarni tavsiflash uchun ishlatiladigan so'z. Bular asosan tananing turli qismlarida og'riqni davolash uchun ishlatiladigan portativ stimulyatorlardir. TENS odatda elektrodlar yordamida terining ma'lum bir qismiga ulanadi. TENS qurilmalari asosan batareyalar yordamida ishlaydi va ular impuls intensivligi, chastotasi va kengligi modulyatsiyasini amalga oshirishi mumkin. TENSni qo'llash asosan chastotaning yuqori qiymatlarida va intensivligi vosita qisqarishidan past bo'lgan vaqtda amalga oshiriladi. Boshqa tomondan, u chastota past qiymatda va intensivlik motor qisqarishini keltirib chiqaradigan qiymatda bo'lgan vaqtda ham qo'llanilishi mumkin.
EMS turli mushaklarni reabilitatsiya qilish uchun qo'llaniladi. EMS jismoniy terapiyada keng qo'llaniladi va suyaklar, ligamentlar, bo'g'inlar va mushaklardagi yoriqlar bilan mushaklarning shikastlanishi natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan mushak to'qimalarining yo'qolishi yoki shikastlanishining oldini olish uchun ishlatiladi. Boshqa tomondan, TENS - bu terapiya maqsadlarida ishlatiladigan va asosan tananing biron bir qismidagi og'riqni yo'qotish uchun ishlatiladigan qurilmada elektr tokidan foydalanish. EMS bir vaqtning o'zida mushaklar guruhini davolashga qaratilgan bo'lishi mumkin, TENS esa bir vaqtning o'zida tananing bir qator qismlarida ishlatilmaydi. TENS tug'ruq paytida og'riqni kamaytirishda ham qo'llaniladi, EMS esa tanani jismoniy mashqlar qilish orqali kaloriyalarni yoqishda qo'llaniladi.
