Twitch va spazm o'rtasidagi asosiy farq shundaki, burishish mushaklarning qisqa qisqarishi bo'lib, engil og'riqlarga olib keladi, mushaklarning spazmi esa kuchli og'riq va hatto mushaklarning kramplariga olib keladigan mushaklarning uzoq qisqarishidir.
Mushak-skelet tizimining og'rig'i ko'pchilik odamlarda tez-tez uchraydigan hodisa. Bu mushaklar atrofida paydo bo'ladigan og'riq bilan tavsiflanadi. Og'riq qoldiruvchi vositalar mushak-skeletlari topildi og'rig'iga qarshi eng ko'p afzal qilingan tanlovdir, xoh bu siqilish yoki spazm. Shuning uchun, burishish va spazm mushak-skelet tizimidagi og'riqlarning ikki turidir.
Twitch nima?
Mushaklarning burishishi, shuningdek, mushak fassikulyatsiyasi deb ham ataladi, mushak tolalarining beixtiyor qisqarishi bilan tavsiflanadi. Mushak tolalari mushaklarni tashkil qiladi. Mushak tolalarining qisqarishida turli xil oqsillar, jumladan aktin va miyozin ishtirok etadi. Nerv shikastlanganda yoki mushak tolalarida salbiy stimulyatsiya sodir bo'lganda, mushaklarning burishishi hosil bo'ladi. Odatda, mushaklarning burishishi terining ostida ko'rinishi yoki sezilishi mumkin. Bu juda zararli holat emas. Ammo, agar bu holat davom etsa, bu salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Mushaklar burishishining sabablari ko'p. Asosiy sabab - mushaklarning haddan tashqari kuchlanishi. Buning sababi ortiqcha mashq qilish yoki noto'g'ri mashqlar sxemalariga rioya qilish bo'lishi mumkin. Bu mushak harakatlariga va asab o'tkazuvchanligiga zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, uyqusizlik mushaklarning burishishiga olib kelishi mumkin. K altsiy, D vitamini va magniy etishmovchiligi ham mushaklarning qisqarish jarayonlarini o'zgartirishi mumkin bo'lgan siqilish paydo bo'lishiga bevosita ta'sir qiladi. Bundan tashqari, suvsizlanish va tashvish, shuningdek, ayrim tibbiy sharoitlar mushaklarning burishishiga olib kelishi mumkin.
Mushaklarning burishishi tashxisi qoʻyilgach, mashqlar va mashaqqatli mashgʻulotlarni cheklash boʻyicha tibbiy maslahat beriladi; Bundan tashqari, dietani keyingi boshqarish va sog'lom turmush tarzini saqlash tavsiya etiladi.
Spazm nima?
Mushak spazmi - bu mushak-skelet tizimining uzoq davom etadigan og'rig'i. Bu tanada, ayniqsa, orqa sohada sodir bo'ladigan uzoq muddatli tartibsiz mushaklar qisqarishi natijasidir. Shuning uchun bu holat ko'pincha orqa spazm deb ataladi. Bu o'ziga xos bo'lmagan atama bo'lib, mushak-skelet tizimidagi og'riqlarning keng doirasini taklif qilishi mumkin. Bu asosan mushak-skelet tizimining shikastlanishidan keyin og'riqning hissiy tomonini taklif qiladi. Og'riqning davom etishi spazm va mushaklarning burishishi o'rtasida farq qiladi. Spazm o'ziga xos og'riq bilan tavsiflangan bo'lsa-da, bir spazm boshqa spazmga olib kelishi mumkin va spazmlarning kaskadli ketma-ketligini rivojlanishi mumkin.
Mushaklar spazmining sabablari mushaklarning burishishiga o'xshaydi. Shunday qilib, tashvish, stress va suvsizlanish bilan birga haddan tashqari kuchlanish va ozuqa moddalarining muvozanati ham mushaklarning spazmlariga olib keladi; ammo kasılmalar uzoq va og'riqliroq.
Mushak spazmlari odatda massaj yordamida davolanadi. Biroq, og'riqning ta'sirini kamaytirish uchun spazmning sababini erta bosqichlarda aniqlash muhimdir. Mushak-skelet tizimidagi og'riqlar paytida og'riqni kamaytiradigan umumiy mushak spazmlari mavjud.
Twitch va spazm o'rtasidagi o'xshashliklar qanday?
- Twitch va spazm tayanch-harakat og'rig'ining ikki turi bo'lib, ular tabiatan beixtiyor.
- Ikkalasi ham mushaklarning qisqarishi natijasidir.
- Ikkalasi ham ortiqcha kuchlanish, ozuqa moddalarining etishmasligi, suvsizlanish va ruhiy stress tufayli yuzaga kelishi mumkin.
- Toʻgʻri jismoniy faollik bilan sogʻlom turmush tarzini olib borish tavsiya etiladi.
- Bundan tashqari, og'riq qoldiruvchi vositalar kasallikni davolashning eng keng tarqalgan usuli hisoblanadi.
- Ikkalasini ham skanerlash va rentgenologik usullar asosida aniqlash mumkin.
Twitch va spazm o'rtasidagi farq nima?
Mushaklarning burishishi ham, spazmi ham ixtiyoriy emas. Biroq, burishish va spazm o'rtasidagi asosiy farq mushaklar qisqarishining davomiyligi bo'lib, bu siqilish yoki spazmga olib keladi. Mushaklarning burishishida qisqarish qisqaroq bo'ladi. Mushaklar spazmida qisqarish uzoq davom etadi; shuning uchun og'riq doimiy.
Bundan tashqari, burishish spazmga qaraganda kamroq og'riqli. Demak, bu siqilish va spazm o'rtasidagi yana bir farq.
Xulosa – Twitch va Spazm
Mushaklarning burishishi va mushaklarning spazmi - mushaklarning tartibsiz faoliyati va asabiy muvofiqlashtirish bilan bog'liq bo'lgan mushak og'rig'i. Mushaklarning qisqarishi qisqa muddatli qisqarishning natijasi bo'lib, engil og'riqni keltirib chiqaradi. Aksincha, mushaklarning spazmi uzoq muddatli qisqarishning natijasi bo'lib, katta og'riqlarni keltirib chiqaradi. Mushaklarning burishishi ham, spazmlari ham mushaklarning haddan tashqari kuchlanishi, shuningdek, k altsiy, magniy va D vitaminining ozuqa moddalarining etishmasligi tufayli yuzaga keladi. Eng maqbul davolash usuli - massaj qilish yoki og'riq qoldiruvchi vositalarni yuborish.
