Xelatlangan magniy va magniy sitrat oʻrtasidagi asosiy farq shundaki, xelatlangan magniy qondagi magniy miqdorining past boʻlishiga yoʻl qoʻymaslik uchun mineral qoʻshimcha hisoblanadi, magniy sitrat esa ichaklarni axlatni tozalash uchun ishlatadigan doridir.
Xelatsiya - bu ionlar va molekulalarni metall ionlari bilan bog'lash jarayoni. U ionlar yoki molekulalar va metall ionlari o'rtasida koordinatali kovalent bog'lanishlarni hosil qilishni o'z ichiga oladi. Shuning uchun xelatlangan magniy ionlar yoki molekulalar bilan muvofiqlashtirilgan magniy ionlariga ega bo'lgan murakkab birikma. Magniy sitrat shunday magniy xelatlaridan biridir.
Xelatli magniy nima?
Xelatli magniy - qondagi magniy miqdorining pastligini oldini olish uchun ishlatadigan xun takviyesi. Magniyning past darajasi tanamizga zararli ta'sir ko'rsatishi mumkin, chunki magniy hujayralar, nervlar, mushaklar va boshqalarning normal ishlashi uchun foydalidir. Magniy xelatlarining ba'zi misollari magniy sitrat, magniy laktat, magniy glyukonat va boshqalarni o'z ichiga oladi.
01-rasm: Magniy glyukonat tuzilishi
Bundan tashqari, magniyni xelatlashning ahamiyati shundaki, xelyatsiya oshqozondan ingichka ichakka o'tishni ta'minlaydi. Shunday qilib, tanamiz ichak traktida xelatsiz magniyga qaraganda ko'proq magniyni o'zlashtira oladi.
Biroq, har qanday dori-darmon va qo'shimchada bo'lgani kabi, xelatli magniy ham ba'zi nojo'ya ta'sirlarga ega; diareya, qusish, ko'ngil aynishi va oshqozon kramplari ular orasida keng tarqalgan yon ta'sirlardir. Bundan tashqari, agar buyraklar bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, bu qo'shimchani iste'mol qilmaslik kerak.
Magniy sitrat nima?
Magniy sitrat biz ichakdagi axlatni tozalash uchun ishlatadigan doridir. Bu limon kislotasining magniy tuzidir. Og'irligi bo'yicha 11,23% magniyni o'z ichiga oladi. Nisbatan, bu birikma suvda eriydi va kamroq ishqoriydir.
Tibbiy jihatdan magniy sitrat juda foydali; u sho'rlangan laksatif bo'lib, katta operatsiyalardan oldin ichakni butunlay bo'shatadi. Bundan tashqari, bu ich qotishi uchun yaxshi dori. U retseptisiz tabletkalar shaklida mavjud. Bu tabletkalar yaxshi xun takviyesi hisoblanadi.
02-rasm: magniy sitrati
Umuman olganda, magniy sitrat tanamiz uchun zararli emas. Ammo, dozani oshirib yuborilganda, yurak urishining sekinlashishi, past qon bosimi va boshqalar kabi kichik yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
Xelatlangan magniy va magniy sitrat oʻrtasidagi farq nima?
Magniy sitrat - xelatlangan magniyning bir turi, chunki xelatlangan magniy tarkibida sitrat, glyukonatlar va boshqalar kabi anion bilan birgalikda magniy ioni mavjud. qondagi magniy miqdori past bo'lishidan saqlaning, magniy sitrat esa biz ichakdagi axlatni tozalash uchun ishlatadigan doridir.
Quyida infografikada xelatlangan magniy va magniy sitrat oʻrtasidagi farq jamlangan.
Xulosa – Chelatlangan magniy va magniy sitrat
Magniy sitrat - xelatlangan magniyning bir turi. Xelatlangan magniy va magniy sitrat o'rtasidagi asosiy farq shundaki, xelatlangan magniy qondagi magniy miqdorining past bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun mineral qo'shimchadir, magniy sitrat esa biz ichaklarni axlatni tozalash uchun ishlatadigan doridir.
