Asosiy farq – yaxshi odatlar va yaxshi xulq
Yaxshi odatlar va yaxshi xulq - bu ko'pchiligimizga bolaligimizdan o'rgatilgan ikkita tushunchadir. Biroq, ko'p odamlar yaxshi odatlar va yaxshi xulq o'rtasida farq borligini tushunishmaydi. Yaxshi odatlar va yaxshi xulq-atvor o'rtasidagi asosiy farq shundaki, yaxshi odatlar jismoniy va ruhiy salomatlik uchun foydali bo'lgan xatti-harakatlarni anglatadi, yaxshi xulq esa xushmuomala yoki yaxshi tarbiyalangan ijtimoiy xulq-atvorni anglatadi.
Yaxshi odatlar nima
Odat - bu odamning ko'pincha muntazam yoki takroriy tarzda qiladigan ishi. Misol uchun, siz har kuni ma'lum bir vaqtda uyg'onishingiz va choy ichish, ma'lum ovqat iste'mol qilish, gazeta o'qish va hokazo kabi bir qator muntazam harakatlarga rioya qilishingiz mumkin. Bu individual harakatlarni odatlar deb atash mumkin. Odamlar ba'zan ba'zi harakatlarni avtomatik ravishda, hech qanday ongli fikrlarsiz bajaradilar. Misol uchun, ba'zi odamlar asabiylashganda tirnoqlarini tishlashlarini payqagan bo'lishingiz mumkin. Bu ko'pincha ixtiyoriy harakatdir. Bu odatlar deb ham ataladi. Tirnoq tishlash, qimirlatish, so‘kinish kabi harakatlar yomon odatlardan hisoblanadi. Inson doimo yomon odatlardan voz kechib, yaxshi odatlarni o‘stirishga harakat qilishi kerak. Yaxshi odatlarni rivojlantirish baxtli va sog'lom hayotga olib kelishi mumkin.
Yaxshi odatlarning ba'zi namunalari
- Ertalab uyg'onish
- Vaqtda yotish
- Doimiy mashq qilish
- Tishlaringizni kuniga ikki marta yuvish
- Sog’lom nonushta qilish
- Pulni tejash
Harakatlar takrorlanganda odatga aylanishi mumkin. Shunday ekan, yaxshi odatni rivojlantirishning eng yaxshi usuli uni takrorlashdir. Misol uchun, agar siz erta uyg'onishni odatga aylantirmoqchi bo'lsangiz, ertalab rejalashtirilgan ish bo'lmasa ham, bir necha kun davomida belgilangan vaqtda erta turishga harakat qiling. Buni signalni o'rnatish orqali qilishingiz mumkin. Ushbu harakat bir necha kun davomida takrorlangandan so'ng, bu odat tusiga kiradi. Albatta, agar siz kech uxlab, kech uyg'onishni odat qilgan bo'lsangiz, bu odat eski odatlaringizdan voz kechib, yangi odatga ega bo'lishingiz qiyin bo'lishi mumkin.
1-rasm: Muntazam mashq qilish yaxshi odat.
Yaxshi odob nima
Odob odobli yoki yaxshi tarbiyalangan ijtimoiy xulq-atvorni anglatadi. Yaxshi xulq-atvorga ega bo'lgan shaxs - bu jamiyatda maqbul va hurmatga sazovor bo'lgan tarzda harakat qiladigan shaxs. U har doim muloyim va muloyim va boshqalarning his-tuyg'ulariga e'tibor beradi. Insonning yaxshi xulq-atvori boshqalarda hamisha yaxshi taassurot qoldiradi.
Yaxshi odob-axloqning ba'zi namunalari
- “Iltimos” va “rahmat” deyish
- Odobli gapirish
- Jamoat transportida keksalar, homilador ayollar va hokazolar uchun joy berish
- Birov uchun eshikni ushlab turish
- Odamlarni yutuqlari bilan tabriklaymiz
Turli vaziyatlar sizdan shunday vaziyatlarga qarab harakat qilishingizni talab qiladi. Shunday qilib, xulq-atvorni ham turli vaziyatlarga qarab turli toifalarga ajratish mumkin. Telefon odobi, dasturxon odobi, kasbiy odobi ana shunday vaziyatlardandir. Shuni ham ta'kidlash kerakki, odob-axloq qoidalariga madaniyat va din ham ta'sir qilishi mumkin.
Jadval odobiga ba'zi misollar
- Ovqatlanishdan oldin hammaga xizmat qilishini kutamiz.
- Ogʻizni ochiq chaynamaslik.
- Boshqalardan dasturxonga egilmasdan idish yoki ziravor berishni soʻrash.
- Ovqatlanish paytida tirsaklarni stolga qoʻymaslik
- Idishlardan qanday foydalanishni bilish
Odob, uzoq vaqt davomida amalda qo'llanilsa, odatda odat bo'lib qoladi. Masalan, siz bolaligingizdan xushmuomala va xushmuomala bo'lishni o'rgatgan bo'lsangiz, yaxshi xulq-atvor ko'rsatish odat bo'lib qolishi mumkin.
2-rasm: Sizga yordam bergan kishiga minnatdorchilik xati yuborish yaxshi odobdir.
Yaxshi odatlar va odob-axloq oʻrtasidagi farq nima?
Yaxshi odatlar va yaxshi xulqlar |
|
| Odatlar takrorlanuvchi xatti-harakatlar namunasidir. | Odob - bu muloyim yoki yaxshi tarbiyalangan ijtimoiy xulq. |
| Effekt | |
| Yaxshi odatlar inson salomatligi uchun foydalidir. | Yaxshi odob inson haqida yaxshi taassurot qoldiradi. |
| Misollar | |
| Erta turish, sog'lom ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar qilish yaxshi odatlarga misoldir. | Iltimos va rahmat aytish, kimgadir eshikni ushlab turish, xushmuomalalik bilan gapirish yaxshi xulq-atvor namunasidir. |
Xulosa – Yaxshi odatlar va yaxshi xulqlar
Odatlar - takrorlanuvchi xatti-harakatlar namunasidir. Yaxshi odatlar insonning jismoniy va ruhiy salomatligi uchun foydali bo'lgan xatti-harakatlarni anglatadi. Yaxshi xulq-atvor - bu odamni xushmuomala va xushmuomalali qiladigan odobli yoki yaxshi tarbiyalangan ijtimoiy xatti-harakatlar. Yaxshi odatlar va yaxshi xulq o'rtasidagi asosiy farq shundaki, yaxshi odatlar o'z sog'lig'ini yaxshilash uchun, yaxshi xulq esa jamiyatdagi boshqalarni hisobga olishga asoslanadi.
