Bo'sh vaqt va dam olish
Bo'sh vaqtingizda nima bilan shug'ullanasiz, bu savol ko'pincha rasmiy muhokamalarda boshqalarga beriladi. Inson kundalik hayotda, masalan, ish, uxlash, cho'milish, dam olish, uxlash, ovqatlanish va hokazo kabi ko'plab faoliyat bilan shug'ullanadi va bo'sh vaqt inson ishlamaydigan dam olish vaqti deb hisoblanadi. Dam olish deb ataladigan yana bir so'z bor, bu odamlar bo'sh bo'lganlarida shug'ullanadigan va aslida qandaydir hayajon va o'yin-kulgini qidiradigan qiziqarli mashg'ulotlarga ishora qiladi. Ikki so'z deyarli bir xil ma'noga ega bo'lganligi sababli, ba'zi odamlar uchun to'g'ri so'zni tanlash qiyin bo'ladi. Ushbu maqola dam olish va dam olish o'rtasidagi nozik farqlarni aniqlashga harakat qiladi.
Bo'sh vaqt
Bo'sh vaqt - bu bizning ixtiyorimizda bo'ladigan bo'sh yoki bo'sh vaqt va biz o'zimizga xos uslubda o'tkazadigan vaqt. Ba'zi odamlar to'liq dam olish orqali o'zlarini to'ldirish uchun yotoqdan turmay, bo'sh vaqtlarida uyquga ketishadi. Bo‘sh vaqtlarida ish tufayli o‘tkazib yuborgan teledasturlarni ko‘rishni yaxshi ko‘radiganlar ham bor.
Bo'sh vaqtimizda ongimizni band qiladigan hech narsa yo'q va biz vaqtdan o'z xohishimizga ko'ra foydalanishda erkinmiz. Talabalar dam olish kunlari ta'limdan, maktab va kollejlardan uzoqda bo'lganlarida, o'qish haqida emas, balki faqat qiziqarli mashg'ulotlar yoki ularni hayajonlantiradigan narsalar haqida o'ylashadi. Hatto ishbilarmonlar ham dam olish kunlarini stressdan uzoqlashish uchun dam olish kunlarini maksimal darajada zavq va zavqlanish uchun rejalashtirishadi.
Dam olish
Quvonch keltiruvchi, oʻyin-kulgi va hayajonni oʻz ichiga olgan tadbirlar dam olish faoliyati deb ataladi. Bu mashg'ulotlar bo'sh vaqtlarida amalga oshiriladi va odatda tabiatda ochiqdir. Sport mashg‘ulotlarida qatnashish, sport zalida mashq qilish, piyoda sayr qilish, toqqa chiqish, suzish, baliq ovlash, havo sharida uchish va hokazolar odamlar zerikishni yo‘qotish va bo‘sh vaqtlarini hayajon va hayajon bilan to‘ldirish uchun bajaradigan dam olish tadbirlaridir.
Shunday qilib, insonning boʻsh vaqtida qandaydir zavq va zavq olish uchun oʻtkazadigan tajribalari va mashgʻulotlari dam olish deb ataladi.
Bo'sh vaqt va dam olish o'rtasidagi farq nima?
• Bo'sh vaqt - bu odamning kundalik hayotida ish, o'qish, uyqu va hokazolar bilan band bo'lmagan bo'sh yoki dam olish vaqti
• Dam olish - bu hayajonli va hayajonli mashg'ulotlarga berilish, bo'sh vaqtdan zavq olish va zavq olish
• Ba'zi odamlar bo'sh vaqtlarida kompyuterda shunchaki dam olish, uxlash, televizor tomosha qilish yoki video o'yinlarni o'ynashni xohlasalar, ko'pchilik dam olish uchun tashqariga chiqishni va velosipedda sayr qilish, piyoda sayr qilish, suzish, serfing, suzish, baliq ovlash va hokazolar dam olish uchun
Dam olish – bu boʻsh vaqtlarida quvvatlanadigan va tetiklantiruvchi mashgʻulotlar bilan shugʻullanish
