Asosiy farq – Kayfiyat va Tuygʻu
Kayfiyat va his-tuyg'u ikki so'z bo'lib, ular odatda juda chalkash bo'lishi mumkin, ammo bu ikki so'z o'rtasida asosiy farq mavjud. Birinchidan, keling, kayfiyat va his-tuyg'ularni aniqlaylik. Kayfiyat hissiy holatni anglatadi. Aksincha, hissiyot psixologik holatni anglatadi. Kayfiyatdan farqli o'laroq, hissiyot odatda tashqi stimulning natijasidir. Kayfiyat va his-tuyg'ular o'rtasidagi asosiy farqlardan biri shundaki, kayfiyat qisqa vaqt davom etadigan his-tuyg'ulardan farqli o'laroq, uzoq vaqt davom etadi.
Kayfiyat nima?
Psixologlarning fikricha, kayfiyatni shunchaki hissiy holat deb tushunish mumkin. Bu hissiy holat qisqa vaqt yoki uzoqroq vaqt davom etishi mumkin. Ba'zida odam bir necha hafta davomida ma'lum bir kayfiyatga ega bo'lishi mumkin. Kayfiyat o'zimizni qanday tutishimizga bevosita ta'sir qiladi. Misol uchun, tasavvur qiling-a, agar siz tushkun kayfiyatda bo'lsangiz, narsalarga munosabatingiz, boshqalar bilan munosabatda bo'lishingiz, kundalik vazifalaringizni bajarishingiz quvnoq kayfiyatdan butunlay farq qiladi. Shuning uchun kayfiyatingizni chuqur tushunish muhim, chunki u sizning nuqtai nazaringiz va xatti-harakatlaringizga bevosita ta'sir qilishi mumkin.
Tadqiqotlarga ko'ra, kayfiyat va shaxsiyat o'rtasida bog'liqlik bor. Juda optimistik xarakterga ega bo'lgan odam ko'pincha quvnoq kayfiyatda bo'ladi. Boshqa tomondan, juda pessimistik odam odatda tushkun kayfiyatda bo'ladi. Bizning shaxsiyatimizdan tashqari, bizning kayfiyatimizga ta'sir qiluvchi ko'plab omillar mavjud. Bu omillardan ba'zilari uyqusizlik, dori-darmonlar va turmush tarzidir.
G'ayritabiiy psixologiyada psixologlar kayfiyat bilan bog'liq bo'lgan turli xil buzilishlarni ta'kidlaydilar. Ularning ta'kidlashicha, o'z kayfiyatini tartibga solishda qiyin bo'lgan odamlar kuchli depressiya, distimiya, bipolyar buzuqlik va tug'ruqdan keyingi depressiyadan aziyat chekishi mumkin.
Emotsiya nima?
Emotsiya psixologik holatni bildiradi. Bu kayfiyat bilan aralashmaslik kerak, chunki kayfiyatdan farqli o'laroq; his-tuyg'ular odatda biror narsadan kelib chiqadi. Masalan, tug'ilgan kuningiz uchun do'stingizdan chiroyli sovg'a olasiz. Bu sizni juda baxtli his qiladi. Bu hissiyot. U faqat qisqa vaqt davom etadi va tashqi stimulga reaktsiya.
1972 yilda Pol Ekman ismli psixolog universal bo'lgan oltita asosiy tuyg'uni aniqladi. Bular baxt, qayg'u, g'azab, hayrat, qo'rquv va jirkanish. Keyinchalik, 1999 yilda ro'yxatga qoniqish, mag'rurlik, nafrat, uyat, sharmandalik, o'yin-kulgi va hayajon kabi boshqa his-tuyg'ular qo'shildi.
Emotsiya uchta asosiy komponentni o'z ichiga oladi. Ular sub'ektiv tajriba, fiziologik javob va xulq-atvor yoki ekspressiv javobdir. Subyektiv tajriba shaxsning uni qanday boshdan kechirayotganini bildiradi. Bu har bir his-tuyg'u bir shaxsdan boshqasiga qanday farq qilishiga qaratilgan bo'lsa-da, u baxt yoki qayg'u kabi universal toifaga kiradi. Ikkinchidan, fiziologik reaktsiya odamning uni fiziologik jihatdan qanday his qilishini anglatadi. Bunga yurak urishi tezlashishi, terlash, tez nafas olish va hokazo kiradi. Xulq-atvor yoki ekspressiv javobning yakuniy komponenti shaxsning uni qanday ifodalashiga qaratilgan.
Mood va Emotion o'rtasidagi farq nima?
Kayfiyat va his-tuyg'ularning ta'riflari:
Kayfiyat: Kayfiyat hissiy holatni bildiradi.
Tuyg'u: Tuyg'u psixologik holatni bildiradi.
Kayfiyat va his-tuyg'ularning xususiyatlari:
Vaqt davomiyligi:
Kayfiyat: Kayfiyat uzoqroq davom etadi.
Tuyg'u: Tuyg'u faqat qisqa vaqt davom etadi.
Intensivlik:
Kayfiyat: Kayfiyat yumshoq.
Tuyg'u: Tuyg'ular juda kuchli.
