Pronatsiya va supinatsiya
Pronatsiya va supinatsiya - bilak va oyoqlarning aylanishini tasvirlash uchun ishlatiladigan anatomik atamalar. Bu harakatlar zarbani yutish, muvozanat, muvofiqlashtirish va tananing harakatlanishida muhim ahamiyatga ega. Bilakda pronatsiya va supinatsiya radius va ulnaning proksimal va distal uchlaridagi sinovial burilish bo'g'imlarida sodir bo'ladi. Pronatsiya va supinatsiyada ishtirok etuvchi muskullar radiusga birikadi, so‘ngra ular bilakning qo‘zg‘almas ulnasi atrofida harakatlanadi.
Pronatsiya nima?
Pronatsiya qo'lni pastga qaratib aylantiradi, shunda bilakning radiusi va ulnasi kesishadi. Qo'lning kaftini tekis yuzaga qo'yadi. Masalan, ko'zadan biror narsa quyish paytida pronatsiya. Pronatsiya ikkita mushakni o'z ichiga oladi; pronator teres va pronator quadratus. Pronator teres tirsakning medial tomonidan oldingi bilakni kesib o'tadi va radiusning lateral miligacha yarmigacha cho'ziladi. Pronator quadratus bilakning bir oz yuqorisida joylashgan bo'lib, ulnaning oldingi pastki o'qi va radius o'rtasida ko'ndalang o'tadi. Ko'p pronatsiya harakatlari faqat pronator quadratus tomonidan amalga oshiriladi. Biroq, pronator teres ayniqsa qarshilikka qarshi qo'shimcha quvvat kerak bo'lganda ishtirok etadi.
Supinatsiya
Supinatsiya bilakni yuqoriga qaratadi, natijada ulna va radius parallel bo'ladi. Bu harakat pronatsiyadan ko'ra kuchliroqdir. Vintni burish supinatsiyaga misoldir. Supinatsiyada faol ikkita asosiy mushak mavjud; ya'ni, biceps brachii va supinator. Biceps brachii radiusni aylantirish uchun radiusli turberozni tortib, qarshilikka qarshi supinatsiya harakatlarida ishtirok etadi. Supinator supinatsiyaning sekin harakatlarida ishtirok etadi, masalan, qo'llar yonma-yon osilganda. Supinator son suyagining lateral epikondilidan va tirsak suyagining qo'shni sohalaridan kelib chiqqan.
Pronatsiya va supinatsiya
• Bilakda tirsak suyagi bo'g'imining supinatsiyasi kaftni oldinga yoki yuqoriga qaratadi, bir xil bo'g'imning pronatsiyasi esa kaftni orqaga yoki pastga qaratadi.
• Supinatsiya pronatsiyadan kuchliroq.
• Bilakda pronator teres va pronator quadratus deb ataladigan mushaklar pronatsiyada faoldir. Aksincha, supinatsiyada biceps brachii va supinatsiya deb ataladigan mushaklar faoldir.
• Pronatsiya ulna va radiusni kesib o'tadi, supinatsiya esa dirsekli va radius parallel bo'ladi.
