K altsiy sitrat malat va k altsiy karbonat oʻrtasidagi asosiy farq shundaki, k altsiy sitrat malat qoʻshimchalari inson organizmi tomonidan k altsiy karbonat qoʻshimchalariga qaraganda osonroq soʻriladi.
K altsiy - bu organizmda muhim rol o'ynaydigan kimyoviy element. Bu kimyoviy element nervlar, hujayralar, mushaklar va suyaklarning normal faoliyatida muhim ahamiyatga ega. Qonimizdagi k altsiy miqdorining kamayishi suyaklarning zaiflashishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, D vitamini organizmga k altsiy va fosfor kimyoviy elementlarni o'zlashtirishga yordam beradi.
K altsiy sitrat malat nima?
K altsiy sitrat malat - bu dorivor maqsadlarda qo'shimcha sifatida ishlatiladigan turli komponentlarning kombinatsiyasi. Bu dietadan k altsiy miqdori past bo'lgan odamlarda past qon k altsiy darajasini oldini olish yoki davolashda foydalidir. Bundan tashqari, k altsiy sitrat malat qo'shimchasi past k altsiy miqdoridan kelib chiqadigan kasalliklarni davolashda muhim ahamiyatga ega, masalan. suyaklarning yo'qolishi (osteoporoz), zaif suyaklar, paratiroid bezining faoliyatining pasayishi, mushak kasalliklari va boshqalar.
Bundan tashqari, k altsiy sitrat malat qo'shimchasi homilador ayollar uchun juda muhim, chunki ularda etarli miqdorda k altsiy borligini ta'minlaydi. Hamshiralik davridagi yoki postmenopozal ayollar ham ushbu qo'shimchani olishlari kerak. Odatda, D vitamini organizm tomonidan k altsiy va fosforning so'rilishida muhim ahamiyatga ega. Shuning uchun k altsiy sitrat malat qo'shimchasi tarkibida D vitaminining bir qismi ham qo'shiladi.
Odatda k altsiy sitrat malat og'iz orqali ovqat bilan birga beriladigan doridir. Yaxshiroq so'rilishi uchun kuniga umumiy dozani ikki qismga bo'lish va o'sha kuni ertalab va kechqurun olish mumkin. Biroq, ushbu preparatni qo'llashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Savdoda mavjud bo'lgan ushbu qo'shimchaning turli shakllari mavjud, ular orasida suyuq, chaynaladigan shakl, planshetlar va boshqalar mavjud.
K altsiy karbonat nima?
K altsiy karbonat - bu k altsiy o'z ichiga olgan qo'shimchaning shakli bo'lib, uning so'rilish darajasi past. K altsiy uchun juda ko'p turli xil qo'shimchalar mavjud bo'lib, ular turli xil ijobiy va salbiy tomonlarga ega. Odatda, k altsiy karbonat qo'shimchalari eng yuqori k altsiy miqdorini (og'irlik bo'yicha taxminan 40%) ta'minlaydi. Biroq, u tanamiz tomonidan kamroq so'rilishini ko'rsatadi.
Bundan tashqari, biz bu qo'shimchani oziq-ovqat bilan birga olishimiz kerak, chunki u yaxshi so'rilishi uchun oshqozon kislotasini talab qiladi. Ko'pincha odamlar k altsiy karbonatiga yaxshi toqat qiladilar. Biroq, ba'zi odamlarda engil ich qotishi yoki shishish hissi bo'lishi mumkin. Ba'zi keng tarqalgan k altsiy karbonat qo'shimchalari: Clatrate, VIactiv Calcium Chews, Os-Cal va Tums.
2-rasm: Klatrat qoʻshimchasi
K altsiy sitrat malat va k altsiy karbonat o'rtasidagi farq nima?
K altsiy sitrat malat - bu turli xil komponentlarning kombinatsiyasi bo'lib, tibbiy qo'llanmalarda qo'shimcha sifatida foydalidir. K altsiy karbonat - bu k altsiy o'z ichiga olgan qo'shimchaning shakli bo'lib, u past so'rilish darajasiga ega. K altsiy sitrat malat va k altsiy karbonat o'rtasidagi asosiy farq shundaki, k altsiy sitrat malat qo'shimchalari k altsiy karbonat qo'shimchalariga qaraganda inson tanasi tomonidan osonroq so'riladi. Bundan tashqari, k altsiy sitrat malatni ovqat bilan yoki ovqatsiz, k altsiy karbonatni esa ovqat bilan olish mumkin.
Quyidagi infografikada yonma-yon taqqoslash uchun kalsiy sitrat malat va k altsiy karbonat oʻrtasidagi farqlar jadval koʻrinishida keltirilgan.
Xulosa – K altsiy Sitrat Malat va K altsiy Karbonat
K altsiy tanamiz uchun muhim kimyoviy elementdir. Shu sababli, k altsiy sitrat malat va k altsiy karbonat qo'shimchalari kabi savdo sifatida mavjud bo'lgan ko'plab k altsiy qo'shimchalari shakllari mavjud. K altsiy sitrat malat va k altsiy karbonat o'rtasidagi asosiy farq shundaki, k altsiy sitrat malat qo'shimchalari k altsiy karbonat qo'shimchalariga qaraganda inson tanasi tomonidan osonroq so'riladi.
