G'azab va nafrat
G'azab va nafrat bir-biriga o'xshab ko'rinishi mumkin, lekin aslida ular shunday emas. Ko'p odamlar g'azablanishadi, lekin hamma ham nafratga murojaat qilmaydi. G'azab va nafrat o'rtasidagi farqni aniqlashni o'rganish bizga boshqa odamlar bilan bo'lgan munosabatlarimizda yordam berishi mumkin.
G'azab
Biror kishidan tahdid solayotganini his qilsangiz, u qanday fikrda bo'lishidan qat'i nazar, siz sezgir bo'lasiz yoki nafsingiz yoki g'ururingizga zarar yetkazilsa, siz xafa bo'lasiz. Bu g'azablangan his-tuyg'ulardan qochish mumkin emas, chunki barcha odamlar bu his-tuyg'ularga moyil. G'azab deyarli har doim birovning xatti-harakatlari, so'zlari yoki sizning g'ururingizga, egongizga zarar etkazgan deb hisoblagan fikrlari bilan qo'zg'atiladi. Bu ba'zan bir zumda sodir bo'ladi, chunki bu ma'lum bir vaqtda sodir bo'lgan voqealarga bog'liq bo'lgan tuyg'u.
Nafrat
Biror kishiga doimiy g'azablanish, tuyg'uga yo'l qo'ymaslik nafratga olib kelishi mumkin. Bu allaqachon haddan tashqari hissiy yoqtirmaslik mavjud bo'lgan holat. Ammo nafrat jonsiz narsalar va hayvonlarga ham qaratilishi mumkin edi. Bu juda chuqur g'azab hissi va dushmanlik temperamentiga ega ekan, rasmda nafrat bor. Nafrat bilan yashash juda achinarli. Siz hech qachon hech kim bilan yoki o'zingiz bilan tinchlanmaysiz, chunki ichingizda og'irlik his qilasiz. Nafrat sizni yaxshi bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsadan xafa qiladi. Bu odamlarni dushman va jirkanch qiladi.
G'azab va nafrat o'rtasidagi farq
G'azab nafrat emas, lekin nafrat paydo bo'lishi uchun g'azab qo'rquvi yoki har qanday jarohat hissi talab etiladi. G'azab vaqt o'tishi bilan o'tib ketadi; nafrat esa insonning mantiqiy fikrlarini yeb qo'yadi. Vaqt o'tib ketmaydi. Siz qanday qilib g'azablanishni o'rganmaysiz, bu bizning bir qismimiz va uni faollashtirish uchun faqat tetik kerak, lekin siz qanday qilib nafratlanishni o'rganishingiz mumkin. Nafrat - bu tanlov. Siz kimdandir yoki biror narsadan nafratlanishni tanlaysiz, chunki siz shunday his qilishni tanlaysiz. G'azab - bu sizga og'riq keltiradigan narsaga tabiiy reaktsiya, shuning uchun siz qasos olasiz. Nafrat sababsiz og'riq keltirishni xohlaydi. Siz sevgan insoningizdan g'azablanishingiz mumkin, lekin siz yomon ko'rgan odamni sevmaysiz.
G'azablansangiz, jahlingizni chiqaring. Lekin yomon ko'rmang. Nafrat boshqalarga ham, sizga ham ko'proq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Nafratsiz yashash, unda yashashdan ko'ra osonroqdir.
Xulosa:
• G'azab - bu xafa qilingan g'urur yoki ego, jismoniy og'riq yoki kimnidir xafa qilgan har qanday narsa tufayli yuzaga keladigan tuyg'u.
• Nafrat - bu g'azab hech qachon bug'lanmagan, ammo davom etishi va yiringlashiga imkon beradigan holat. Bu kimnidir yoki biror narsani qattiq yoqtirmaslikdir.
• G'azab nafrat emas, balki nafrat paydo bo'lishi uchun g'azab va qo'rquvni talab qiladi.
• G'azab vaqtinchalik, lekin nafrat doimiy bo'lishi mumkin.
