HDL va LDL xolesterin o'rtasidagi asosiy farq shundaki, HDL xolesterin yaxshi xolesterindir, chunki ular LDL xolesterinni arteriyalardan jigarga qaytaradi va LDL xavfini kamaytiradi, LDL xolesterin esa arteriyalarda yog' to'planishiga hissa qo'shadigan yomon xolesterindir. va yurak xurujiga olib keladi.
Xolesterin hayvonlarda uchraydigan organik birikma. Bu yog 'kislotalari va glitserindan tashkil topgan lipiddir. Xolesterin hujayra membranalarini, estrogen va testosteron kabi gormonlarni yaratish va hujayra ichidagi xabarchi sifatida ishlash orqali yaxshi salomatlikni saqlashda muhim rol o'ynaydi. Demak, u normal darajada muhim molekuladir. Biroq, xolesterinning anormal darajalari sog'lig'ingizga ta'sir qilishi mumkin. Xolesterinning endogen ishlab chiqarilishi asosan jigarda, qolgan qismi esa ovqatdan kelib chiqadi. Lipoproteinlar xolesterinni hujayralarga va hujayradan tashishni amalga oshiradi. Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar (HDL) va past zichlikdagi lipoproteinlar (LDL) ikki turdagi lipoproteinlardir. Shuningdek, biz HDL va LDLni sog'lig'imizga ta'siriga qarab mos ravishda "yaxshi" va "yomon" xolesterin deb ataymiz. Ushbu maqolada HDL va LDL o'rtasidagi farq batafsil muhokama qilinadi.
HDL xolesterin nima?
Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar (HDL) xolesterinning bir turi bo'lib, yurak-qon tomir tizimiga tozalovchi sifatida ta'sir ko'rsatadi. Bu arteriya devorlaridan LDL xolesterin zarralarini ajratib olish va ularni safro sifatida chiqarish uchun jigarga tashish orqali amalga oshiriladi va shu bilan aterosklerotik plaklarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi.
01-rasm: HDL
Yuqori HDL darajasi salomatlik uchun foydalidir, chunki biz uni uzoq umr ko'rish va kasallanishni kamaytirish bilan bog'lashimiz mumkin. Boshqa tomondan, HDL ning past darajasi yaxshi emas, chunki bu yurak xuruji va qon tomirlarining ko'payishi bilan bog'liq. HDL darajasini oshirishga turmush tarzini ijobiy o'zgartirishlar va nikotinik kislota, gemfibrozil, estrogen va statinlar kabi dori-darmonlarni qabul qilish orqali erishish mumkin.
LDL xolesterin nima?
Past zichlikdagi lipoproteinlar (LDL) sog'ligimiz uchun yomon xolesterin turidir. Ular jigardan yangi hosil bo'lgan xolesterinni tanamizdagi turli to'qimalarga olib boradi. Eng muhimi shundaki, LDLlar aterosklerozga o'tib, aterosklerozga o'tib, erta yoshda yurak-qon tomir kasalliklariga (yurak xuruji va insult) olib keladi va o'limga olib keladi.
02-rasm: LDL
Aslida LDL darajasi va HDL darajalari o'rtasida bog'liqlik mavjud. Buning sababi, HDL LDL ni arteriyalardan jigarga olib boradi va ularni tanadan olib tashlaydi. Shuning uchun, HDL darajasi pasayganda, LDL darajalari ko'tarilib, yuqorida aytib o'tilgan tahdidlarni keltirib chiqaradi. Siz tanangizdagi LDL darajasini turmush tarzingizni ijobiy o'zgartirish va statin preparatlarini mos ravishda ishlatish va fibratlar, nikotinik kislota, gemfibrozil va xolestiramin kabi qatronlar bilan kamroq darajaga kamaytirishingiz mumkin.
HDL va LDL xolesterin o'rtasidagi o'xshashliklar qanday?
- HDL va LDL xolesterin tanamizda mavjud bo'lgan ikki xil xolesterindir.
- Shuningdek, ikkalasi ham lipidlarni bir organdan ikkinchisiga o'tkazishda yordam beradigan lipoproteinlardir.
- Bundan tashqari, ular molekulyar darajada oʻxshash, asosiy tuzilishga ega boʻlib, ular gidrofil boshlari tashqariga chiqadi va hidrofobik/lipofil dumlari xolesterin zarralari ichiga tushadi.
- Bundan tashqari, ular normal darajada bo'lsa, sog'ligimiz uchun foydalidir.
- Qon tekshiruvi ikkala turni ham oʻlchashi mumkin.
HDL va LDL xolesterin o'rtasidagi farq nima?
HDL yaxshi xolesterin bo'lib, yurak-qon tomir tizimimizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Boshqa tomondan, LDL - bu cho'kma tufayli arteriyalarimizda blyashka hosil qiluvchi yomon xolesterinning bir turi. Shuning uchun bu HDL va LDL xolesterin o'rtasidagi asosiy farq. Funktsional jihatdan, sog'lig'ingizni saqlash uchun HDL darajasi yuqori, LDL darajasi esa past diapazonda bo'lishi kutilmoqda. Demak, bu HDL va LDL xolesterin o'rtasidagi yana bir muhim farq. HDL va LDL xolesterin o'rtasidagi funktsional farq shundaki, HDL xolesterinni to'qimalardan chiqariladigan jigarga, LDL esa ularni jigardan to'planishi kerak bo'lgan to'qimalarga o'tkazadi.
Bundan tashqari, yurak xuruji va insultga olib keladigan yurak-qon tomir kasalliklari yuqori LDL va past HDL darajalari bilan bog'liq. LDL darajasini pasaytirishda statin preparatlari muhim rol o'ynaydi, HDL darajasini oshirishda esa bu juda oz. Biz buni HDL va LDL xolesterin o'rtasidagi farq sifatida ham ko'rib chiqishimiz mumkin. Bundan tashqari, nikotinik kislotalar, fibratlar, gemfibrozil HDL ni ko'tarishda ko'pchilik ta'sirga ega, LDL darajasining kamayishi esa ahamiyatsiz. Bundan tashqari, qatron xolestiramin LDL darajasini pasaytiradi, lekin HDL darajasiga ta'sir qilmaydi.
Quyidagi infografikada HDL va LDL xolesterin oʻrtasidagi farq jamlangan.
Xulosa – HDL va LDL xolesterin
HDL va LDL xolesterin o'rtasidagi farqni sarhisob qiladigan bo'lsak, xolesterin inson tanasining yaxshi salomatligi uchun muhim yog'dir, chunki u hujayralar va tizim funktsiyalarining qurilish bloklarini birlashtiradi. Bizning tanamiz xolesterin ishlab chiqaradi va biz xolesterolni o'z ichiga olgan ovqatni ham iste'mol qilamiz. Yaxshi xolesterin (HDL) va yomon xolesterin (LDL) kabi ikki xil xolesterin mavjud. HDL yomon xolesterinni tanamizning boshqa qismlaridan jigarga qaytaradi va ularni tanadan olib tashlaydi. Bu yurak xuruji va qon tomirlari xavfini kamaytiradi. Biroq, LDL ning yuqori darajasi aterosklerozga olib keladi va bu kasallik va o'lim bilan yakunlanadi.
Bundan tashqari, tanamizdagi xolesterinning yuqori darajasi asosan noto'g'ri ovqatlanish, chekish, jismoniy faoliyatning etishmasligi va hokazolarni o'z ichiga olgan nosog'lom turmush tarzi bilan bog'liq. Shunday qilib, xolesterin darajasini pasaytirish uchun siz shug'ullanishingiz kerak. muntazam jismoniy mashg‘ulotlarda va vaznni boshqarishda yurak sog‘lom ovqatlanish rejasiga rioya qilish.
