Aerob va anaerob mushaklar oʻrtasidagi asosiy farq shundaki, aerob muskullar oʻz vazifalari uchun kislorodga muhtoj, anaerob mushaklar esa ishlash uchun kislorodga muhtoj emas.
Mushaklar bizning harakatlarimizda ishtirok etadigan asosiy komponentlardir. Bundan tashqari, ular tana shaklini saqlashga yordam beradi. Mushaklar ham aerob, ham anaerob nafas olishga qodir. Shuning uchun mushaklar kislorod borligida ham, yo'qligida ham funktsiyalarni bajaradi. Shunga asoslanib, ikkita mushak mavjud, ya'ni aerob va anaerob mushaklar. Aerob mushaklari hujayrali nafas olish uchun kislorodga muhtoj. Boshqacha qilib aytganda, bu mushaklar energiya ishlab chiqarish uchun kislorodga bog'liq. Demak, mitoxondriyalar ko'p miqdorda mavjud. Boshqa tomondan, anaerob mushaklar energiya ishlab chiqarish uchun kislorodga muhtoj emas. Ularda mitoxondrial bo'laklar yoki anaerob nafas olish uchun zarur bo'lgan fermentlar mavjud. Shuning uchun ular kislorodga bog'liq emas. Shunday qilib, aerob va anaerob mushaklar o'rtasidagi asosiy farq kislorodga bo'lgan ehtiyojdir.
Aerob mushaklar nima?
Kislorod mavjud bo'lganda, aerob mushaklari mushaklari faoliyati uchun energiya ishlab chiqaradi. Bu mushaklar asosiy energiya hosil qiluvchi jarayon sifatida oksidlovchi fosforlanishni amalga oshiradi. Shuningdek, nafas olish jarayonining oxirida aerob mushaklari glyukoza molekulasidan jami 32 ta ATP molekulasini ishlab chiqaradi. Bundan tashqari, aerob mushaklarda paydo bo'ladigan aerob nafas olish sekin va uzoq davom etadigan jarayondir. Bu mushaklarda energiya olishning barqaror jarayonidir. Biroq, kislorod mavjud bo'lmaganda, bu mushaklar energiya ishlab chiqarish uchun kislorod talab qilmaydigan muqobil usullarni tanlashga qodir.
01-rasm: Mushaklar metabolizmi
Aerob mushaklarda samarali oksidlovchi fosforillanishni amalga oshirish uchun mitoxondriyalarning ko'pligi mavjud. Taqqoslash uchun, anaerob mushaklarda kamroq mitoxondriyalar mavjud. Bundan tashqari, aerob mushaklarning mushaklarning qisqarish jarayoni anaerob mushaklarnikidan farq qiladi.
Tez yurish, oʻrim-yigʻim, yugurish, suzish va tepaga velosipedda chiqish kabi aerob mashqlari aerob mushaklarida aerob nafas olishni kuchaytiradigan kuchli aerob mashqlaridan biridir.
Anaerob mushaklar nima?
Kislorod yo'qligida ba'zi mushaklar energiya talablarini qondirish uchun anaerob nafas oladi. Ular anaerob mushaklardir. Shuningdek, aerob mushaklar energiya ishlab chiqarish uchun oksidlovchi fosforlanish o'rniga glikolizdan foydalanadi. Biroq, glikoliz oksidlovchi fosforlanishga qaraganda kamroq energiya ishlab chiqaradi. Ammo anaerob nafas olishda energiya hosil bo'lishi tezroq bo'ladi. Anaerob muskullar oksidlovchi fosforlanishga uchramagani uchun ularda mitoxondriyalar soni kamroq bo'ladi. Ularda faqat glikoliz uchun zarur bo'lgan fermentlarni chiqaradigan mitoxondrial fragmentlar mavjud.
Bundan tashqari, anaerob mushaklar glyukozaning bir molekulasidan anaerob nafas olish orqali faqat 2 ta ATP molekulasini ishlab chiqaradi. Bundan tashqari, u anaerob mushaklarda kramplarning rivojlanishiga olib keladigan qo'shimcha mahsulot sifatida sut kislotasini keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, bu anaerob mushaklarning charchashiga olib kelishi mumkin.
Anaerob mushaklarda qon oqimi pasayadi. Bu mushakning anaerob mushakka aylanishining sabablaridan biridir.
Aerob va anaerob mushaklar oʻrtasidagi oʻxshashliklar qanday?
- Aerob va anaerob mushaklar energiya sifatida ATP ishlab chiqarishga qodir.
- Ikkalasi ham turli mashq holatlarining natijasidir.
Aerob va anaerob mushaklar oʻrtasidagi farq nima?
Kislorodning mavjudligi mushaklar uchun nafas olish orqali energiya ishlab chiqarish uchun muhimdir. Agar kislorod mavjud bo'lsa, mushaklar aerob nafas oladi. Shunday qilib, ular aerob mushaklarga aylanadi. Aksincha, kislorod yo'q bo'lganda, mushaklar anaerob nafas oladi. Shunday qilib, ular anaerob mushaklarga aylanadi. Shuning uchun bu aerob va anaerob mushaklar o'rtasidagi asosiy farqdir. Aerob va anaerob mushaklar o'rtasidagi yana bir farq shundaki, mitoxondriyalar miqdori mavjud. Aerob mushaklarda anaerob mushaklarga qaraganda ko'proq mitoxondriya mavjud. Bundan tashqari, aerob mushaklar oksidlovchi fosforillanish orqali ko'proq ATP molekulalarini ishlab chiqaradi, anaerob mushaklar esa glikoliz orqali kamroq ATP ishlab chiqarishga qodir.
Quyidagi infografikada aerob va anaerob mushaklar oʻrtasidagi farq haqida koʻproq faktlar keltirilgan.
Xulosa – Aerob va anaerob mushaklar
Aerob va anaerob muskullar kislorodga boʻlgan ehtiyojiga koʻra ikkita mushak toifasiga boʻlinadi. Aerob mushaklar kislorodga muhtoj, anaerob mushaklar esa kislorodga muhtoj emas. Shunga ko'ra, aerob mushaklar oksidlovchi fosforlanishga bog'liq, anaerob mushaklar esa energiya ishlab chiqarish uchun glikolizga bog'liq. Oxir-oqibat, aerob mushaklari anaerob mushaklarga qaraganda ko'proq energiya ishlab chiqaradi. Shunday qilib, bu aerob va anaerob mushaklar o'rtasidagi farqni umumlashtiradi.
