Asosiy farq – Oʻz-oʻzini hurmat qilish va oʻzini namoyon qilish
O'z-o'zini hurmat qilish va o'zini namoyon qilish - bu bir-biriga o'xshash ma'noga ega ikkita bog'liq atama. O'z-o'zini hurmat qilish - bu insonning o'z qadr-qimmatini baholashining aksidir. O'z-o'zini amalga oshirish - bu o'z iste'dodlari va imkoniyatlarini ro'yobga chiqarish yoki amalga oshirish. Bu o'z-o'zini hurmat qilish va o'zini namoyon qilish o'rtasidagi asosiy farq. Ushbu ikkala tushuncha ham Maslouning "Inson ehtiyojlari ierarxiyasi" ning bosqichlari sifatida ko'rib chiqiladi. O'z-o'zini anglash uning yakuniy bosqichidir va o'zini namoyon qilish uchun insonning barcha boshqa ehtiyojlari, shu jumladan hurmatga erishish kerak.
O'z-o'zini hurmat qilish nima?
O'z-o'zini hurmat qilish insonning o'z qadr-qimmatiga umumiy sub'ektiv hissiy bahosini aks ettiradi. Bu o'ziga bo'lgan munosabat bo'lib, e'tiqodlar va hissiy holatlarni (uyat, mag'rurlik, umidsizlik va h.k.) o'z ichiga oladi. O'z-o'zini hurmat qilishni oddiygina o'zimizni o'zimiz haqida o'ylash tarzimiz deb ta'riflash mumkin. Psixologiyada o'z-o'zini hurmat qilish inson o'zini yoqtiradimi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Bu o'zini past baho va yuqori o'zini hurmat qilish deb ta'riflanishi mumkin. O'zini yuqori baholaydigan odam o'zini yaxshi va qadrli deb his qilishi mumkin, o'zini past baholagan kishi esa o'zini yomon va befoyda deb his qilishi mumkin. O'zini yuqori baholagan kishi mag'rurlik va g'alabani his qilishi mumkin, o'zini past baholagan kishi esa umidsizlik va uyat his qilishi mumkin. O'zini past baholash ko'pincha ovqatlanish buzilishi, depressiya, o'ziga zarar etkazish va haqorat qilish bilan bog'liq.
01-rasm: O'z-o'zini hurmat qilish
Ko'pgina psixologik nazariyalar o'z-o'zini hurmat qilish tushunchasini o'z ichiga oladi. Amerikalik psixolog Avraam Maslou o'z-o'zini hurmat qilishni o'zining "inson ehtiyojlari ierarxiyasi" ga kiritdi, bu haqda keyingi bo'limda batafsilroq tavsiflanadi. Maslouning so'zlariga ko'ra, o'z-o'zini hurmat qilishning eng sog'lom ifodasi "bu biz boshqalarga hurmat, shon-shuhrat va xushomad qilishdan ko'ra ko'proq loyiq bo'lgan hurmatda namoyon bo'ladi". Karl Rojers o'z-o'zini hurmat qilishning pastligi ko'p odamlar muammolarining kelib chiqishi ekanligini ta'kidlagan.
Psixologiyada o'z-o'zini hurmat qilish o'z-o'zidan hisobot inventarlarida baholanadi. Rosenberg o'z-o'zini hurmat qilish shkalasi (RSES) o'z qadr-qimmatini o'lchash uchun eng ko'p ishlatiladigan asbobdir.
Oʻz-oʻzini faollashtirish nima?
O'z-o'zini namoyon qilish - bu insonning o'zi mumkin bo'lgan hamma narsaga erishish va bo'lish uchun barcha qobiliyatlarini ishga solish istagi. Bu o'z qobiliyatlari va imkoniyatlarini ro'yobga chiqarish yoki amalga oshirishdir. O'z-o'zini amalga oshirish har kimda mavjud bo'lgan ehtiyoj yoki harakat sifatida qabul qilinadi.
O'z-o'zini amalga oshirish atamasi dastlab Kurt Goldshteyn tomonidan kiritilgan, ammo u Maslouning "Inson ehtiyojlari ierarxiyasi" bilan mashhur bo'ldi. Maslou nazariyasiga ko'ra, o'zini o'zi anglash - bu barcha asosiy va aqliy ehtiyojlar qondirilganda erishilishi mumkin bo'lgan psixologik rivojlanishning yakuniy darajasi. U buni "Odam qanday bo'lishi mumkin, u shunday bo'lishi kerak" deb ta'riflaydi.
Maslouning inson ehtiyojlari ierarxiyasi
1943 yilda Avraam Maslou tomonidan yaratilgan "inson ehtiyojlari ierarxiyasi"ga ko'ra, inson ehtiyojlarini besh darajaga bo'lish mumkin:
- Fiziologik ehtiyojlar - nafas olish, oziq-ovqat, suv va uyqu
- Xavfsizlik – Xavfsizlik va himoyaga ehtiyoj, qoʻrquvdan ozodlik
- Sevgi va mansublik - guruhning bir qismi bo'lish, sevgini qabul qilish va berish
- Hurmat - Ikki asosiy hurmat ehtiyoji: o'zini hurmat qilish va boshqalar tomonidan obro' yoki hurmatga intilish
- Oʻz-oʻzini faollashtirish – shaxsiy salohiyatni roʻyobga chiqarish, shaxsiy oʻsishga intilish
02-rasm: Maslouning inson ehtiyojlari ierarxiyasi
Oʻz-oʻzini namoyon qilish ierarxiyaning yakuniy bosqichidir va bu yakuniy bosqichga erishish uchun barcha boshqa ehtiyojlar, jumladan, oʻz-oʻzini hurmat qilish ham qondirilishi kerak.
Maslou, shuningdek, bir vaqtlar o'zini namoyon qilish bosqichiga etgan deb hisoblagan shaxslarni nomlagan. Ushbu shaxslardan ba'zilari Avraam Linkoln, Albert Eynshteyn, Tomas Jefferson, Aldous Xaksli va Aldous Xakslini o'z ichiga oladi. O'zini namoyon qilishga erishgan odam axloq, ijodkorlik, spontanlik, muammolarni hal qilish, noto'g'ri fikr yuritmaslik va faktlarni qabul qilish kabi fazilatlarni namoyon qiladi.
O'z-o'zini hurmat qilish va o'zini o'zi anglash o'rtasidagi farq nima?
Oʻz-oʻzini hurmat qilish va oʻzini namoyon qilish |
|
| O'z-o'zini hurmat qilish insonning o'z qadr-qimmatini baholashining aksidir. | O'z-o'zini namoyon qilish - bu o'z iste'dodi va imkoniyatlarini ro'yobga chiqarish yoki ro'yobga chiqarishdir. |
| Maslouning ehtiyojlar ierarxiyasidagi bosqichlar | |
| Hurmat ierarxiyaning toʻrtinchi darajasiga kiritilgan. | Oʻz-oʻzini namoyon qilish ierarxiyaning oxirgi bosqichidir. |
| Ehtiyojlar tartibi | |
| Hurmat qozonish uchun asosiy fiziologik ehtiyojlar, xavfsizlik, muhabbat va tegishlilik hissiga erishish kerak. | O'z-o'zini anglash uchun asosiy fiziologik ehtiyojlar, xavfsizlik, sevgi va tegishlilik hissi va hurmatga erishish kerak. |
| Tarkib | |
| O'z-o'zini hurmat qilish, ishonch, boshqalarni hurmat qilish, boshqalar tomonidan hurmat, muvaffaqiyat va hokazolar hurmat darajasiga kiritilgan. | O'z-o'zini namoyon qilish axloq, ijodkorlik, o'z-o'zidan, muammolarni hal qilish, noto'g'ri fikr yuritmaslik va faktlarni qabul qilishni o'z ichiga oladi. |
Xulosa – Oʻz-oʻzini hurmat qilish va oʻzini namoyon qilish
O'z-o'zini hurmat qilish va o'zini namoyon qilish psixologiyadagi ikkita bog'liq tushunchadir. O'z-o'zini hurmat qilish va o'zini namoyon qilish o'rtasidagi farq ularning asosiy ma'nosida; o'z-o'zini hurmat qilish - bu insonning o'z qadr-qimmatini baholashining aksidir; O'z-o'zini namoyon qilish - bu o'z iste'dodlari va imkoniyatlarini ro'yobga chiqarish yoki ro'yobga chiqarish.
