Asosiy farq – Acidophilus va Probiotics
Bizning ovqat hazm qilish tizimimiz bir nechta muhim organlardan iborat. U biz iste'mol qiladigan oziq-ovqatlarni hazm qilish va ozuqa moddalarini so'rishda ishlaydi. Ovqat hazm qilish jarayoniga ichak bakteriyalari yordam beradi. Ichak bakteriyalari probiyotiklar sifatida tanilgan. Ushbu ichak bakteriyalari "yaxshi bakteriyalar" deb ham ataladi, chunki ular ovqat hazm qilish tizimining salomatligi va ovqat hazm qilish jarayoniga katta yordam beradi. Probiyotiklar ichak sog'lig'idagi ahamiyati tufayli olimlarni tashvishga solmoqda. Probiyotiklarni ichakda yashaydigan va ovqat hazm qilish jarayoni uchun muhim bo'lgan tirik mikroorganizmlar sifatida aniqlash mumkin. Har xil turdagi probiyotik shtammlar mavjud. Ular orasida Acidophilus odatda ichakda joylashgan probiyotiklarning bir turidir. Acidophilus va Probiotics o'rtasidagi asosiy farq shundaki, Acidophilus probiyotiklarning alohida shtammidir, probiyotiklar esa inson ichaklarini to'ldiradigan yaxshi tirik mikroorganizmlar guruhidir.
Asidofil nima?
Acidophilus probiyotiklarning keng tarqalgan bakterial turlaridan biridir. Atsidofilning ilmiy nomi - Lactobacillus acidophilus. Bu gram-musbat mikroaerofil bakteriya. Acidophilus bizning ovqat hazm qilish tizimimizda, asosan, og'iz va ichakda joylashgan. Shuningdek, u ayollarning vaginasida uchraydi, chunki u vaginal mikrobiomaning shtammidir. Acidophilus qo'shimcha sifatida olinishi mumkin. U kapsulalar, planshetlar, gofretlar, kukunlar kabi ko'plab shakllarda mavjud. Asidofil yogurt, miso va tempeh kabi ko'plab tijorat oziq-ovqat mahsulotlariga qo'shiladi.
01-rasm: Lactobacillus acidophilus
Acidophilus ko'p jihatdan muhimdir. Bu ovqat hazm qilish tizimining sog'lig'ini yaxshilaydi. Acidophilus qondagi xolesterin darajasini pasaytiradi, diareya paydo bo'lishining oldini oladi, bakterial vaginozni davolaydi, vazn yo'qotishga yordam beradi, shamollash va gripp belgilarining oldini oladi, allergiya va ekzema alomatlarini kamaytiradi va oldini oladi va hokazo.
Probiyotiklar nima?
Probiyotiklar ovqat hazm qilish tizimining salomatligi uchun muhim bo'lgan tirik mikroorganizmlardir. Ular yaxshi bakteriyalar sifatida ham tanilgan. Probiyotiklar infektsiya xavfini ko'rsatmagani uchun ular foydali mikroorganizmlardir. Ba'zi bakteriyalar va xamirturushlar probiyotiklar sifatida aniqlanadi. Ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lganda, shifokorlar ko'pincha probiyotiklarni ichak sog'lig'ini yaxshilash va ovqat hazm qilish muammolarini hal qilish uchun oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida buyuradilar. Probiyotiklar bizning ichaklarimizdagi yaxshi bakteriyalarni antibiotiklar bilan davolash tufayli yo'qolganidan keyin ko'paytirishda muhim ahamiyatga ega. Shuningdek, ular tanamizdagi yaxshi va yomon mikroorganizm populyatsiyalari muvozanatini saqlash va bizni sog'lom saqlash uchun muhimdir.
Probiyotik bakteriyalarning koʻp turlari mavjud. Ularning barchasini ikkita asosiy guruhga bo'lish mumkin: Lactobacillus va Bifidobacterium. Laktobakteriyalar probiyotiklarning eng keng tarqalgan guruhi bo'lib, ular yogurt va turli fermentlangan ovqatlarda mavjud. Ular diareyadan xalos bo'lish va sutdagi laktoza hazm qilish qiyinligini hal qilish uchun muhimdir. Bifidobakteriyalarni sut mahsulotlarida topish mumkin va ular irritabiy ichak sindromi va yallig'lanishli ichak kasalligi kabi kasalliklarni davolashda muhim ahamiyatga ega.
02-rasm: Probiyotiklar
Probiyotiklar ovqat hazm qilishdan tashqari turli yo'llar bilan foydalidir. Ular ekzema kabi teri muammolarining oldini olish va davolashda samarali. Shuningdek, ular umumiy salomatlikni saqlash va infektsiyalarga qarshi kurashda foydalidir.
Asidofil va probiyotiklar oʻrtasidagi oʻxshashliklar qanday?
- Asidofil va probiyotiklar ovqat hazm qilish sistemamizning yaxshi bakteriyalaridir.
- Ham atsidofil, ham probiyotiklar ichak salomatligi va umumiy salomatlik uchun muhim.
- Ham atsidofil, ham probiyotiklar ovqat hazm qilish tizimimizdagi foydali bakteriyalarning qayta populyatsiyasi uchun muhimdir.
- Ham atsidofil, ham probiyotiklar ovqat hazm qilish tizimi muammolarini hal qilishga qodir.
- Ham atsidofil, ham probiyotiklar infektsiyaga olib kelmaydi.
- Asidofil va probiyotiklar yogurtlar va boshqa fermentlangan mahsulotlarda uchraydi.
Asidofil va probiyotiklar oʻrtasidagi farq nima?
Acidophilus vs Probiotics |
|
| Acidophilus gram-musbat va mikroaerofil bo'lgan probiyotik shtammlardan biridir. | Probiyotiklar ovqat hazm qilish tizimimizda yashaydigan va ichak salomatligi uchun muhim bo'lgan tirik mikroorganizmlardir. |
| Turlar | |
| Acidophilus - bu bakteriya (Lactobacillus acidophilus) | Probiyotiklar bakteriyalar va xamirturushlarni o'z ichiga olishi mumkin. |
Xulosa – Acidophilus va Probiotics
Bizning ovqat hazm qilish tizimimiz ovqat hazm qilish jarayoni va ovqat hazm qilish tizimining sog'lig'iga yordam beradigan ko'plab muhim yaxshi mikroorganizmlar uchun yashash joylarini ta'minlaydi. Ular yaxshi bakteriyalar yoki probiyotiklar sifatida tanilgan. Xamirturush - bu probiyotik mikroorganizmlar deb hisoblanadigan bir qo'ziqorin. Probiyotik bakteriyalarning ikkita asosiy guruhi mavjud: Lactobacillus va Bifidobacterium. Odatda atsidofil deb nomlanuvchi Lactobacillus acidophilus probiyotiklarning keng tarqalgan shtammidir. Acidophilus ko'plab muhim foyda keltiradi va u odatda oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida olinadi. U yogurt va fermentlangan ovqatlarda mavjud. Bu Acidophilus va probiyotiklar o'rtasidagi farq.
Acidophilus vs Probiotics PDF formatini yuklab oling
Siz ushbu maqolaning PDF-versiyasini yuklab olishingiz va iqtibos keltirgan holda oflayn maqsadlarda foydalanishingiz mumkin. Iltimos, PDF versiyasini bu yerdan yuklab oling: Acidophilus va Probiotics o'rtasidagi farq
