Asosiy farq – umidsizlik va depressiya
Umidsizlik va tushkunlik bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lsa-da, ikkalasi o'rtasida asosiy farq bor. Umidsizlik - bu odamning umidsizligi va hayotga pessimistik qarashi. Boshqa tomondan, ruhiy tushkunlik psixologik kasallikdir. Umidsizlik - bu depressiyani aniqlaydigan o'ziga xos alomatdir. Bu ikkalasi o'rtasidagi asosiy farq. Keling, ushbu maqola orqali farqni batafsil ko'rib chiqamiz.
Umidsizlik nima?
Umidsizlik - bu odam hech qanday umidni sezmaydigan yoki barcha umidlari puchga chiqqanini his qiladigan holat. Hayotda, hech qanday yechim yo'qdek tuyuladigan qiyin vaziyatlarga duch kelganimizda, hammamiz biron bir vaqtda umidsizlikka tushamiz. Bunday stsenariyda odam o'zini tuzoqqa tushiradi. U kelajakka bo'lgan ishonch va ishonchini yo'qotadi va hayotga salbiy qaraydi.
Umidsizlik insonning o'ziga bo'lgan ishonchini so'ndiruvchi kuchga ega, shuningdek, inson o'zini hayotni nazorat qila olmasligini his qiladi. Bu insonning psixologik, hissiy va jismoniy farovonligiga ta'sir qilishi mumkin. Masalan, yakuniy kasallikdan aziyat chekayotgan odam osonlikcha umidsiz bo'lib qolishi mumkin, bu esa uning kuchini, jasoratini va hayotga optimizmini yo'qotishiga olib keladi. Bu odam o'zini shunchalik umidsiz his qiladigan holatni keltirib chiqarishi mumkinki, bu uning sog'lig'iga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi va inson tanasining yomonlashishini kuchaytiradi.
Odamlar o'zlarini tashlandiq, begona va yordamsiz his qilganlarida ham umidsiz bo'lib qolishlari mumkin. Misol uchun, inson butun hayotini o'zgartiradigan muayyan maqsadga erishish uchun juda ko'p harakat qiladi. Shaxs bunga erisha olmasa, bu shaxsda umidsizlik hissi paydo bo'ladi. Psixologlarning fikriga ko'ra, o'zini umidsiz his qiladigan odamlar o'z joniga qasd qilish kabi xatti-harakatlar orqali o'limni tezlashtiradi, chunki yashash uchun motivatsiya va hayotga ijobiy munosabat yo'qoladi.
Depressiya nima?
Endi depressiyaga qaraylik. Depressiya, umidsizlikdan farqli o'laroq, shunchaki holat emas, balki insonning kundalik rejimini buzadigan psixologik kasallikdir. Ba'zi odamlar qayg'u tuyg'usini depressiya bilan tenglashtiradi. Bu noto'g'ri taxmin, chunki hamma narsa o'zimizdan ketmasa, biz xafa bo'lamiz. Bu juda tabiiy, ammo bu vaqtinchalik tuyg'u, u yo'qoladi. Ammo depressiyadan unchalik oson voz kechmaslik kerak.
Depressiyani keltirib chiqaradigan ko'plab omillar mavjud. Bu genetika, stress, hayotdagi qiyinchiliklar, qayg'u, tibbiy sharoitlar va boshqalar bo'lishi mumkin, bu shaxsda kimyoviy muvozanatni keltirib chiqaradi. Depressiya muayyan odamlar guruhiga yoki yosh chegarasiga xos emas. Bu bolalardan keksalarga, erkaklardan ayollargacha bo'lishi mumkin. Biroq, depressiyaning asosiy xususiyati shundaki, u odam o'z hayotini o'tkaza olmaydigan yoki kundalik yumushlarini bajara olmaydigan to'siq yaratadi.
Depressiya belgilari hissiyotlardan xulq-atvorga qadar farq qiladi. Inson o'zini qayg'uli, kayfiyatsiz his qiladi, hissiy portlashlar, to'satdan g'azablanish, o'zi yoqtirgan ishlarga qiziqishni yo'qotishi va umidsizlikni his qilishi mumkin. Bu umidsizlik hissi ruhiy tushkunlik alomati ekanligini ta'kidlaydi. Bundan tashqari, odam diqqatni jamlash, uxlash, eslashda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin, shuningdek, o'ziga zarar etkazishga urinishlari mumkin (o'z joniga qasd qilish). Bundan tashqari, odam doimo charchaganini his qiladi, energiya yo'q va vazn yo'qotish yoki kilogramm ortishi mumkin. Depressiyani psixoterapiya va dori-darmonlar bilan og'irlashmasdan oldin davolash juda muhimdir.
Umidsizlik va depressiya oʻrtasidagi farq nima?
Umidsizlik va depressiyaning ta'riflari:
Umidsizlik: Umidsizlik - bu odamda hech qanday umid yo'qligi yoki uning barcha umidlari puchga chiqqanini his qiladigan holat.
Depressiya: Depressiya insonning kundalik ish tartibini buzadigan psixologik kasallikdir.
Umidsizlik va depressiyaning xususiyatlari:
Tabiat
Umidsizlik: Umidsizlik - bu holat.
Depressiya: Depressiya kasallikdir.
Munosabatlar
Umidsizlik: Umidsizlik depressiya alomati yoki depressiyaga olib keladigan xavf omili sifatida qabul qilinadi.
Depressiya: Depressiya ruhiy kasallik boʻlib, u koʻplab alomatlardan iborat boʻlib, umidsizlik ham bitta alomatdir.
Rasm uchun: 1. Depressiya-yaqinning yo'qolishi, Baker131313 (O'z ishi) [Jamoat mulki], Wikimedia Commons orqali 2. Vinsent van Gogning “Vinsent Villem van Gog 002” – York loyihasi: 10.000 der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. DIRECTMEDIA Publishing GmbH tomonidan tarqatilgan. [Ommaviy domen] Wikimedia Commonsorqali
