Qo'rquv va fobiya
Inson juda ko'p his-tuyg'ularni namoyon qiladi. Baxt, qayg'u, hayajon, qo'rquv insonlar tomonidan turli vaziyatlarga ko'ra turli vaqtlarda yetkaziladigan ko'plab tuyg'ulardan biridir. Insonlar ko'plab psixologik sharoitlarga duchor bo'ladilar va fobiyalar butun dunyo bo'ylab psixologlar tomonidan tashxis qo'yilgan ko'plab psixologik holatlardan biridir. Biroq, ikkala so'z o'rtasidagi o'xshashlik tufayli bu ikki so'z ba'zan bir-birining o'rnida ishlatilishini ko'rish mumkin. Shuning uchun, bu ikki so'zni tegishli kontekstda ishlatish uchun birinchi navbatda ular orasidagi farqni bilish kerak.
Qo'rquv nima?
Qo'rquv - bu tirik mavjudotlar boshdan kechiradigan, miya funktsiyalariga ta'sir qiladigan va o'z navbatida xatti-harakatlarning o'zgarishiga olib keladigan tuyg'u. Qo'rquv hozirgi yoki kelajakda sodir bo'ladigan, hayot, sog'liq, xavfsizlik, kuch yoki biron bir qimmatli narsa uchun xavf sifatida qabul qilingan ma'lum bir ogohlantirishga javoban yuzaga keladi. Qo'rquv odamlarda turli xil reaktsiyalarni qo'zg'atadi, masalan, qochib ketish, muzlash, yashirinish va hokazo. Ular xavfni idrok etishdan kelib chiqadi, bu esa parvozga javob berish yoki qo'rquv sababi bilan to'qnashuv deb ataladigan tahdiddan qochishga olib keladi. Haddan tashqari holatlarda, bu falaj yoki muzlash reaktsiyasiga olib kelishi mumkin. Qo'rquv - bu o'rganish va bilish jarayoni tomonidan boshqariladigan tabiiy tuyg'u. Qo‘rquvni mantiqiy va o‘rinli, shuningdek, mantiqsiz va noo‘rin deb baholash mumkin.
Fobiya nima?
Fobiyani tashvish buzilishining bir turi sifatida tasniflash mumkin, bunda bemor biror narsa yoki vaziyatdan doimiy va mantiqsiz qo'rquvni namoyon qiladi, undan qochish uchun ko'p kuch sarflaydi, odatda u keltirib chiqaradigan haqiqiy xavfga nomutanosibdir. Agar vaziyatdan butunlay qochishning iloji bo'lmasa, u kasbiy yoki ijtimoiy faoliyatga sezilarli darajada xalaqit beradigan vaziyatni katta qayg'u bilan boshdan kechirishi qayd etilgan. Fobiya atamasi odatda ijtimoiy fobiyalar, o'ziga xos fobiyalar va agorafobiya nuqtai nazaridan muhokama qilinadi. Ijtimoiy fobiyalarga gavjum joylarda noqulaylik yoki ommaviy nutqdan doimiy qo'rqish kiradi, o'ziga xos fobiyalarga o'rgimchaklardan qo'rqish yoki akrofobiya, balandlikdan qo'rqish bo'lgan araxnofobiya kiradi. Agorafobiya - bu uy kabi tanish hududni tark etishdan qo'rqish va bu harakat tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan vahima hujumlari. Biroq, ksenofobiya kabi fobiyalar bunday toifalarning ko'pchiligidan oshib ketadi va bir-biriga mos keladi.
Fobiya va qo'rquv o'rtasidagi farq nima?
Qo'rquv va fobiya ko'pincha yonma-yon yuradigan ikkita o'zaro bog'liq so'zdir. Biroq, bu ikki soʻz oʻrtasidagi farq ularni bir-birining sinonimi sifatida ishlatishga toʻsqinlik qiladi.
• Qo'rquv - bu tahdidli sharoitlar qo'zg'atadigan oddiy insoniy tuyg'u. Fobiya - bu tashvish buzilishi.
• Fobiya - bu irratsional qo'rquv bo'lib, unda bemorning ko'rsatilgan sababdan qochishga munosabati ob'ekt yoki vaziyatdan kelib chiqadigan haqiqiy tahdidga mutlaqo nomutanosibdir. Qo'rquv - bu tahdidli vaziyatga javob sifatida paydo bo'ladigan oqilona va asosli tuyg'u.
• Qo'rquv tufayli yuzaga keladigan reaktsiyani boshqarish mumkin. Fobiya qo'zg'atadigan reaktsiyalar odatda ekstremaldir va ularni nazorat qilib bo'lmaydi.
• Fobiyani tibbiy yo'l bilan davolash mumkin. Qo'rquvni tibbiy yo'l bilan davolash mumkin emas va kerak emas.
