G'am va depressiya
Depressiya dunyo boʻylab ikkinchi eng keng tarqalgan sogʻliq muammosiga aylandi va tashxis qoʻyish va davolash juda qiyin, chunki u koʻpgina xususiyatlarni odamlar boshdan kechiradigan oddiy hissiy reaktsiyalar bilan oʻrtoqlashtirgan. Oddiy qilib aytganda, depressiya qayg'u emas, qayg'u depressiya emas. Depressiya - bu simptom va belgilar to'plami bo'lib, uni sindromga aylantiradi va kasallik diagnostikasi uchun o'ziga xos mezon mavjud. Qayg'u - bu yaqinlaringizni yo'qotishga reaktsiya. Shunday qilib, qayg'u va tushkunlik o'rtasida farqlar mavjud va ushbu maqola ushbu ikki atamani farqlashda foydali bo'ladi.
G'am nima?
Qayg'u - yaqinlarini yo'qotishga hissiy munosabat bo'lib, u odatda qayg'u va yig'lash shaklida namoyon bo'ladi. Bu odatda kimnidir yo'qotish holati bilan bog'liq. Ushbu javobni tushuntirish uchun bir nechta nazariyalar mavjud va ular qayg'uning etti bosqichini tasvirlab berishgan. Birinchi bosqichda odam yo'qotish haqiqatiga ishonmaydi. Keyingi bosqichlarga rad etish, savdolashish, aybdorlik, g'azab, tushkunlik va oxir-oqibat haqiqatni qabul qilish kiradi, bu esa odamning normal hayotiga qaytishiga imkon beradi. U topildi; hissiy javobdan tashqari u jismoniy, kognitiv, ijtimoiy va xulq-atvor komponentlarini o'z ichiga oladi.
G'am-qayg'u bilan kurashishning o'ziga xos davolash usuli yo'q, ammo maslahatlar foydali ta'sir ko'rsatadi.
Depressiya nima?
Yuqorida aytilganidek, depressiya klinik sindromdir. Tushkun kayfiyat, qiziqish va zavqlanishning yo'qolishi, energiyaning pasayishi va charchoqning kuchayishi depressiyaning o'ziga xos xususiyati hisoblanadi. Boshqa xususiyatlar orasida o'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga ishonchning pasayishi, aybdorlik va befoydalik g'oyalari, kelajakka xira va pessimistik qarash, o'z joniga qasd qilish yoki o'z joniga qasd qilish g'oyalari yoki harakatlari, diqqatni jamlash va e'tiborning pasayishi, uyquning buzilishi va ishtahaning pasayishi kiradi. Tashxis qo'yish uchun bu alomatlar kamida 2 hafta davom etishi kerak.
Depressiyada past kayfiyat unchalik farq qilmaydi va ko'pincha vaziyatga bog'liq emas. Kayfiyat xarakterli kunlik o'zgarishlarni ko'rsatishi mumkin, ko'pincha erta tongda yomonlashadi. Ba'zi hollarda ruhiy tushkunlik tashxisini boshqa holatlarni hisobga olmaganda qo'yish qiyin bo'lgan haddan tashqari jismoniy shikoyatlar tufayli kayfiyat maskalanishi mumkin.
Depressiyaga tashxis qoʻyish va davolash kerak, chunki u har tomonlama inson salomatligiga taʼsir qilishi mumkin. Boshqaruv farmakologik va psixologik davolanishni o'z ichiga oladi. Odatda ishlatiladigan dorilar amitriptilin, imipramin kabi trisiklik antidepressantlar va fluoksetin kabi selektiv serotoninni qaytarib olish inhibitörleridir. Ushbu dorilarni buyurishdan oldin barcha nojo'ya ta'sirlar va dorilarning foydalari va boshqa birgalikda yoki umumiy tibbiy kasalliklar mavjudligini hisobga olish kerak. Psixologik davolash kognitiv xulq-atvor terapiyasi va shaxslararo terapiyani o'z ichiga oladi. Biroq, bu davolash usullari tajriba va bemorning yaxshi muvofiqligini talab qiladi.
Qayg'u va depressiya o'rtasidagi farq nima?
• Qayg'u yaqinlarini yo'qotishga bo'lgan emotsional reaktsiya, depressiya esa klinik sindromdir.
• Qayg'u ko'pincha ruhiy tushkunlik bo'lmagan vaziyat bilan bog'liq.
• Depressiyani davolash uchun maxsus davolash usullari mavjud, ammo qayg'u uchun maxsus davo yo'q, ammo maslahat foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin.
