Asosiy farq – Sauna va Spa
Mehmonxona yoki sport zali oʻz xizmatlari doirasida sauna yoki spani taklif qilishi mumkin. Sauna ham, kurort ham tanangizni tozalash va yangilash usuli sifatida issiqlikdan foydalanadi. Sog'ligingiz uchun eng foydali narsani tanlash uchun sauna va kurort o'rtasidagi farqni tushunish muhimdir. Sauna va kurort o'rtasidagi asosiy farq shundaki, saunalar tanani tozalash uchun issiqlikdan, kurortlar esa suvdan foydalanadi.
Sauna nima?
Sauna - bu tanani tozalash yoki tetiklash uchun issiq havo bug'li hammom sifatida ishlatiladigan kichik xona. Saunalar an'anaviy ravishda yog'och ichki qism bilan qurilgan. An'anaviy saunalarda xonaning ichki qismi isitiladi, buning natijasida ichkaridagi odamlar terlaydi va toksinlarni tanadan chiqaradi. Zamonaviy saunalarda havoning issiqligini pasaytiradigan va cho'milayotgan odamning terisini isitishga qaratilgan infraqizil isitish tizimi ham qo'llaniladi.
Saunaning foydalari
- Stressni engillashtiradi
- Tanadagi toksinlarni chiqaradi
- Yurak-qon tomir faoliyatini yaxshilash
- Terini tozalash
- Yonayotgan kaloriyalar
Ko'pgina saunalar 80°C atrofida haroratdan foydalanadi. 100 ° C ga yaqinlashadigan va undan yuqori haroratga chidab bo'lmas va, agar odam uzoq vaqt davomida ta'sir qilsa, o'limga olib kelishi mumkin. Ko'pgina saunalar yuqori harorat muammosini bartaraf etish uchun past namlikdan foydalanadilar. Saunadagi haroratni sozlash odatda isitgichga otilgan suv miqdori, uning ichida qancha vaqt sarflanganligi va saunadagi joylashuvga bog'liq.
1-rasm: Highgrove saunasi
Spa nima?
Spa so'zi juda chalkash bo'lishi mumkin, chunki u turli xil narsalarni anglatadi. Spa shifobaxsh vannalar berish uchun ishlatiladigan mineral buloqqa murojaat qilishi mumkin; u mineral buloqli joyni ham ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, kurort massaj va bug 'hammomlari yordamida salomatlik va go'zallik muolajalarini taklif qiluvchi tijorat muassasasiga ham tegishli. Shu bilan birga, u issiq gazlangan suvli vannaga ham tegishli bo'lishi mumkin.
Spa xalqaro kurort assotsiatsiyasi tomonidan "ong, tana va ruhni yangilashni rag'batlantiradigan turli professional xizmatlar orqali umumiy farovonlikni oshirishga bag'ishlangan joylar" deb ta'riflanadi. Bu joylarda saunalar, bug 'xonalari va kiyinish xonalari kabi qulayliklar mavjud bo'lib, ular massaj, yuz va boshqa tana muolajalari kabi xizmatlarni taqdim etadi.
Spalar har doim kunduzgi kurortlar, maqsadli kurortlar yoki kurortlar kabi turli toifalarga guruhlangan. Kunduzgi kurortlar ko'pincha go'zallik salonlariga biriktirilgan va odamlar ularga har kuni tashrif buyurishlari mumkin. Belgilangan joylar yoki kurortlar qimmat va kamida ikki-uch kecha qolishni talab qiladi.
2-rasm: Zen Spa yapon hovuzi
Sauna va Spa oʻrtasidagi farq nima?
Sauna va Spa |
|
| Sauna - bu issiq havo hammomi sifatida ishlatiladigan kichik xona. |
Spa a ga murojaat qilishi mumkin
|
| Manba | |
| Saunalar issiqlikdan foydalanadi. | Spalar suvdan foydalanadi. |
| Foydalanadi | |
| Saunalar tanani tozalash, stressni bartaraf etish va kaloriyalarni yoqish uchun ishlatiladi. | Spalar gidroterapiya, dam olish yoki zavqlanish uchun ishlatiladi. |
