Asosiy farq – Sauna va jakuzi
Sauna va jakuzi - bu ikki hashamatli cho'milish usuli bo'lib, tanangizni tozalaydi va tetiklashtiradi. Ikkalasi ham juda tasalli va yoqimli bo'lsa-da, sauna va jakuzi o'rtasidagi farqni bilish muhimdir. Sauna - bu issiq havo bug 'hammomi sifatida ishlatiladigan kichik xona. Jakuzi - bu tanani massaj qilish uchun suv ostidagi suv oqimlari tizimiga ega katta issiq vanna. Sauna va jakuzi o'rtasidagi asosiy farq shundaki, sauna issiqlik ishlatadi, jakuzi esa suvdan foydalanadi.
Sauna nima
Sauna - bu issiq havo bug'li hammom sifatida ishlatiladigan kichik xona. Saunalar an'anaviy ravishda yog'och ichki qism bilan qurilgan. An'anaviy saunalarda xonaning ichki qismi isitiladi, buning natijasida ichkaridagi odamlar terlaydi va toksinlarni tanadan chiqaradi. Finlyandiya bug 'hammomlari yoki saunalarida bug' issiq toshlarga tashlangan suv bilan olinadi. Shunday qilib, saunalar tanani tozalash va dam olish usulidir. Zamonaviy saunalarda havoning issiqligini pasaytiradigan va cho'milayotgan odamning terisini isitishga qaratilgan infraqizil isitish tizimi ham qo'llaniladi.
Saunalar organizmdan toksinlarni chiqarib tashlash, tanani tozalash, kaloriyalarni yoqish, yurak-qon tomir faoliyatini yaxshilash va stressdan xalos bo'lish kabi ko'plab sog'liq uchun foydalarga ega.
Haroratning 100 °C ga yaqinlashib, undan yuqori boʻlishiga toqat qilib boʻlmaydi va agar odam uzoq vaqt taʼsir qilsa, halokatli boʻlishi mumkin. Ko'pgina saunalar yuqori haroratning bu muammosini bartaraf etish uchun 80 ° C atrofida harorat va past namlikdan foydalanadi. Saunadagi harorat isitgichga tashlangan suv miqdorini, sauna ichida o'tkaziladigan vaqtni va sauna ichidagi joylashishni o'zgartirish orqali sozlanishi mumkin.
Jakuzi nima?
Jakuzi - bu tanani massaj qilish uchun suv ostidagi suv oqimlari tizimiga ega katta issiq vanna. Jakuzi, aslida, jakuzi savdo nomidan kelib chiqqan umumiy nom bo'lib, u jakuzili vannalar va issiq vannalar ishlab chiqaradigan korporatsiyadir. Umumiy foydalanishda jakuzi so'zi suvni doimo aralashtirib turadigan sozlanishi oqimlari bo'lgan har qanday issiq vannaga ishora qiladi.
Jakuzilar zavqlanish, dam olish, shuningdek gidroterapiya uchun ishlatiladi. Bu mushak og'rig'ini engillashtirish, qon aylanishini yaxshilash va stressni kamaytirish kabi ko'plab sog'liq uchun foydalarga ega. Jakuzi ichidagi suv oqimlari yuqori bosimda ishlaydi va tanangizni gidromassaj qilishi mumkin. Vannadagi issiq suv va pufakchalar ham tana haroratining ko'tarilishiga olib keladi, bu qon tomirlarini kengaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi.
Jakuzilar odatda bir vaqtning oʻzida bir nechta odamni qabul qilish uchun moʻljallangan, shuning uchun u oilangiz va doʻstlaringiz bilan dam olish uchun yaxshi joy.
Ammo, issiq suvda uzoq vaqt oʻtirish uyquchanlikka olib kelishi mumkin, bu esa ongni yoʻqotishga, natijada choʻkib ketishga olib kelishi mumkin. CPSC (AQSh iste'molchi mahsuloti xavfsizligi komissiyasi) suv harorati Selsiy bo'yicha 40 darajadan oshmasligini tavsiya qiladi.
Sauna va jakuzi o'rtasidagi farq nima?
Sauna va jakuzi |
|
| Sauna - bu tanani tozalash va tetiklash uchun issiq havo yoki bug 'hammomi sifatida ishlatiladigan kichik xona. | Jakuzi - bu tanani massaj qilish uchun suv ostidagi suv oqimlari tizimiga ega katta issiq vanna. |
| Manba | |
| Saunalar bug'dan foydalanadi. | Jakuzi suvdan foydalanadi. |
| Salomatlik foydalari | |
| Saunalar tanadan toksinlarni chiqaradi, tanani tozalaydi, stressni kamaytiradi va hokazo. | Jakuzi mushaklar og'rig'ini engillashtiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va stressni kamaytiradi. |
| Jarayon | |
| Issiqlik cho‘milayotgan odamni terlaydi va organizmdan toksinlarni olib tashlaydi. | Yuqori bosimli suv osti reaktivlari tanani massaj qiladi. |
| Maksimal harorat | |
| Harorat 40 °C dan oshmasligi kerak. | Harorat 100 °C dan oshmasligi kerak. |
