Bo'shashgan teri va yog' o'rtasidagi asosiy farq shundaki, bo'shashgan terini osongina chimchilash va tashqariga tortish mumkin, yog'ni esa osonlikcha ushlab bo'lmaydi.
Ozligini keskin yo'qotadigan ko'p odamlar ortiqcha teri yoki bo'shashgan teri muammosiga duch kelishadi. Qorin, qo'llar, elkalar yoki sonlar atrofidagi bo'shashgan teri xuddi yog'ga o'xshaydi. Yog 'bu teri osti tanadagi ortiqcha yog'dir. Ko'pincha, yog'li va bo'shashgan terini farqlash qiyin. Tez vazn yo‘qotgan insonlar ortda qolib ketgan terisi osilgan va xunuk bo‘lib, go‘yo tanasining noto‘g‘ri joylarida yog‘bordek ko‘rinadi. Oddiy test bo'shashgan teri va yog'ni ajrata oladi.
Bo'shashgan teri nima?
Teri tirik organ boʻlib, u odamning vazn ortishi yoki ozishiga qarab choʻziladi va qisqaradi. Bo'shashgan teri - tez vazn yo'qotganingizdan keyin qoladigan teri. Ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan odamlar har doim vazn yo'qotish sayohatiga borishga moyildirlar. Ular vazn yo'qotishga shoshilishadi va oxir-oqibat qattiq bo'shashgan teriga ega bo'lishadi. Shuning uchun vazn yo'qotishdan keyin terining bo'shashmasligining oldini olish uchun vaznni bosqichma-bosqich kamaytirish eng yaxshi variantdir. Terining bo'shashishi homiladorlik, parhez va jismoniy mashqlar natijasida bo'lishi mumkin.
01-rasm: bo'shashgan teri
Yog 'birikmalarini yo'qotishdan tashqari, siz ko'plab mushaklar va suvni yo'qotishingiz mumkin. Bo'shashgan teri asosan qorinning pastki qismida kuzatiladi. Qo'llaringiz yoki oyoqlaringiz ostida ham ko'rish mumkin. Sekin-asta vazn yo'qotish - terining bo'shashmasligining eng oddiy usuli. Jiddiy bo'shashgan terini tuzatish uchun jarrohlik kerak.
Yog' nima?
Yogʻ teri osti yogʻi boʻlib, uni boʻshashgan teri deb atash mumkin, chunki teri osti yogʻi yumshoq va boʻshashgan. Bo'shashgan teri bilan solishtirganda, agar sizda yog' bo'lsa, uni chimchilab bo'lmaydi. Teri osti yog'i butun tanada teri ostida joylashgan. Yugurish, velosipedda yurish, suzish va boshqa yuqori intensiv mashg'ulotlarni o'z ichiga olgan kardio mashqlari bilan ortiqcha yog'ni yoqishingiz mumkin. Qorin bo'shlig'idagi ortiqcha yog'lar sog'liq uchun yaxshi emas. Bu ko'pincha yurak xastaliklari bilan bog'liq.
Bo'shashgan teri va yog' o'rtasidagi o'xshashliklar qanday?
- Bo'shashgan teri va yog' bir xil ko'rinadi.
- Aslida qorin, qoʻllar, yelkalar yoki sonlar atrofidagi boʻshashgan terilar xuddi yogʻga oʻxshaydi,
- Boʻshashgan teri va yogʻni koʻrsatadigan rasmlar koʻproq yoki kamroq oʻxshash.
- Ham bo'shashgan teridan, ham yog'dan qochish kerak.
Bo'shashgan teri va yog' o'rtasidagi farq nima?
Bo'shashgan teri - bu keskin vazn yo'qotish yoki homiladorlikdan keyin qolgan teri, yog' esa butun tanadagi teri ostida joylashgan ortiqcha teri osti yog'idir. Demak, bu bo'shashgan teri va yog' o'rtasidagi asosiy farq. Bundan tashqari, bo'shashgan terini osongina chimchilash va tashqariga tortish mumkin, yog'ni esa osonlikcha ushlab bo'lmaydi. Shunday qilib, bu bo'shashgan teri va yog 'o'rtasidagi yana bir asosiy farq. Bundan tashqari, kardiyo mashqlari bilan siz bo'shashgan terini kamaytira olmaysiz, ammo kardiodan yoqish orqali yog'ni kamaytirishingiz mumkin.
Quyidagi infografikada boʻshashgan teri va yogʻ oʻrtasidagi farqlar yonma-yon taqqoslash uchun jadval koʻrinishida keltirilgan.
Xulosa – Boʻshashgan teri va yogʻ
Bo'shashgan teri va yog'ni osongina farqlash mumkin. Agar siz ozgina terini chimchilab, uni tanadan tortib olsangiz, bu bo'shashgan teridir. Bo'shashgan teri keskin vazn yo'qotish yoki homiladorlik natijasi bo'lishi mumkin. Agar u semiz bo'lsa, siz uni ushlay olmaysiz. Bo'shashgan teri yog'ga o'xshab ko'rinishi mumkin, lekin u qattiq va go'shtli yog'dan farqli o'laroq, burishgan va keksa odamning ko'rinishini beradi. Shunday qilib, bu bo'shashgan teri va yog' o'rtasidagi farqning qisqacha mazmuni.
