Semizlik va ortiqcha vazn
Oddiy vazn va semirish qanchalik tez-tez uchraydi
Tana vaznining me'yordan oshishiga va sog'lig'ining yomonlashishiga olib keladigan ortiqcha yog' to'planishi umumiy semizlik va ortiqcha vazn deb ataladi. Semirib ketish va ortiqcha vaznning oldini olish mumkin bo'lsa-da, 20 yoshdan oshgan 1,5 milliarddan ortiq kattalar ortiqcha vaznga ega. 2008 yil ma'lumotlariga ko'ra, 200 milliondan ortiq erkak va 300 million ayol semirib ketgan. 2010-yilda besh yoshgacha bo‘lgan ortiqcha vaznli bolalar soni 43 milliondan oshdi [1].
Semizlik va ortiqcha vaznning ta'siri
Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining yuqumli bo'lmagan kasalliklar xavfi tasnifiga ko'ra, semirish va ortiqcha vazn yurak-qon tomir kasalliklari va diabet uchun beshinchi eng muhim xavf omilidir. Dunyo aholisining 65 foizi ortiqcha vazn va semizlik tufayli kasallanish va o'lim darajasi yuqori bo'lgan mamlakatlarda sekvestr qilingan. Bolalardagi ortiqcha vazn va semirib ketish kattalardagi yurak-qon tomir kasalliklari, diabetning tarqalishining ko'payishi uchun ma'lum xavf omillari hisoblanadi. Shu sababli, 2011 yil yuqumli bo'lmagan kasalliklarning oldini olish uchun e'lon qilindi va Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti umumiy sammitida xavf omillarining tarqalishi, oldini olish va nazorat qilish masalalari muhokama qilinadi.
Semizlik va ortiqcha vaznning ikki barobar yuki
Yuqumli boʻlmagan kasalliklar ikki tomonlama ogʻirligi tufayli jiddiy muammo hisoblanadi. Kasallikni boshqarish xarajatlariga qo'shimcha ravishda, ishchi vaqtini yo'qotish tufayli daromad yo'qolishi ham mavjud. Semirib ketish va ortiqcha vazn bilan birga kam ovqatlanish mavjudligi past va o'rta daromadli mamlakatlarda keng tarqalgan topilma hisoblanadi.
Oddiy vazn va semizlik sabablari
Oddiy vazn va semirishning sababi energiya iste'mol qilishning ijobiy balansidir. Sof energiya iste'moli va sarflanishi faoliyat darajasi, yoshi va jinsiga qarab muvozanatli bo'lishi kerak. Oziq-ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish va jismoniy mashqlar etishmasligi ijobiy energiya balansiga olib keladi. Energiya balansiga ijtimoiy, madaniy omillar ta'sir qiladi. Sog'liqni saqlash, shaharsozlik, qishloq xo'jaligi, marketing, ta'lim va iqtisodiyotga oid siyosat masalalari buni qo'llab-quvvatlaydi yoki to'xtatadi.
Oddiy vazn va semizlik o'rtasidagi farq
Semizlik va ortiqcha vazn - bu tana massasi indeksini hisoblashdan olingan tibbiy ta'riflar. Tana massasi indeksi bo'y uchun vaznning matematik ifodasidir. Formula quyidagicha.
Tana massasi indeksi=Kilogrammdagi vazn (Kg) / Balandligi kvadrat metrda (m2)
Oddiy tana massasi indeksi diapazoni 18,5 Kgm-2 dan 25 Kgm-2 gacha. Ortiqcha vazn tana massasi indeksining 25 – 30 Kgm-2 orasida aniqlanadi. Semirib ketish tana massasi indeksining 30 Kgm dan yuqori bo'lishi deb ta'riflanadi-2.
Semizlik va ortiqcha vazn ta'riflarini qo'llash
Tana massasi indeksi aholi darajasining koʻrsatkichi boʻlib, undan skrining va monitoring maqsadlarida foydalanish mumkin. Og'irlikning ortishi va yo'qolishi ko'p faktorli bo'lganligi sababli, tana massasi indeksi va shuning uchun ortiqcha vazn va semirish ta'riflari indekslar spektrining bir qismi sifatida ishlatilishi kerak.
Oddiy vazn va semirishning oldini olish
Semizlik va ortiqcha vaznning oldini olish xavf omili va kasallikning mavjudligiga qarab strategiyani ishlab chiqish mumkin. Birlamchi profilaktika - bu aniq xavf omillari mavjud bo'lmaganda oldini olish choralarini ko'rishdir. Birlamchi profilaktika kasallik paydo bo'lishidan oldin xavf omillari mavjud bo'lganda amalga oshiriladi. Ikkilamchi profilaktika asoratlarni oldini olish uchun amalga oshiriladi. Uchinchi darajali profilaktika asoratlar mavjudligida o'lim va kasallanishning oldini olish uchun amalga oshiriladi. Profilaktika boʻyicha umumiy strategiyalar sogʻliqni saqlash boʻyicha taʼlim, salomatlikni mustahkamlash, tibbiyot xodimlari, jamiyat aʼzolari va siyosatchilar hamda boshqa manfaatdor tomonlarning vakolatlarini kengaytirishdir.
