Ijobiy fikr va salbiy fikr
Ijobiy fikr-mulohazalar va Salbiy fikr-mulohazalar psixologiyada ishlatiladigan ikkita atama bo'lib, bu ikki atama ularni qo'llashda farqni ko'rsatadi. Ijobiy teskari aloqa tanadagi energiyani keltirib chiqaradi. Boshqa tomondan, salbiy fikr harakat qilish potentsialiga ta'sir qiladi. Bu ikki atama oʻrtasidagi asosiy farq.
Bu ikki turdagi fikr-mulohazalarning ikki xil mexanizmi ham mavjud. Ijobiy qayta aloqa mexanizmi harakat potentsialining boshlanishi hisoblanadi. Boshqa tomondan, salbiy teskari aloqa mexanizmi mushakdagi streç retseptorlarida ishlaydi va miyaga harakatni to'xtatish uchun signallarni yuboradi. Demak, salbiy fikr-mulohaza harakat va uning salohiyatiga taʼsir qiladi.
Ijobiy fikr-mulohaza o'ziga ishonchni oshirishga yordam beradi. Boshqa tomondan, salbiy fikr o'ziga ishonchni yo'q qilishga yordam beradi. Salbiy teskari aloqa imkoniyatlarni yo'qotishga yo'l ochadi. Boshqa tomondan, ijobiy fikr-mulohazalar imkoniyatlarni qo'lga kiritish uchun yo'l ochadi. Bu ijobiy va salbiy fikr o'rtasidagi yana bir muhim farq.
Ijobiy fikr-mulohaza reaktsiyalarni tezlashtiradi va kuchaytiradi. Boshqa tomondan, salbiy fikr reaktsiyalarni sekinlashtiradi va susaytiradi. Ijobiy fikr miyaga buyruq beradi va uni ishni tez va samarali bajarishga undaydi. Boshqa tomondan, salbiy fikr ham miyaga ishni yoki ishni to'satdan to'xtatish uchun signallar yuboradi.
Shunisi qiziqki, psixologiyadan tashqari tibbiyot va iqtisod kabi fanlar ham ijobiy va salbiy teskari aloqa tizimlaridan foydalanadi. Ijobiy fikr-mulohazalar tafovutlar va maqsadlarni o'zgartirish imkoniyatlarini oshiradi. Boshqa tomondan, salbiy fikr tizim barqarorligini saqlashga yordam beradi.
Ba'zida salbiy fikr ma'lum vaqtdan keyin odamda eng yaxshisini keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu hodisa gomeostaz deb ataladi. Salbiy teskari aloqa bo'lsa, natijalar vaqt o'tishi bilan yaxshilanadi. Shunisi qiziqki, ijobiy teskari aloqa o'z-o'zini mustahkamlovchi halqa nomi bilan ham ataladi. Buning sababi shundaki, ijobiy fikr-mulohazalar unga sabab bo'lgan hodisani ko'paytirishga intiladi. Ijobiy fikr-mulohazalardan kelib chiqqan hodisa, natijani oshirishi mumkin. Boshqa tomondan, salbiy fikr-mulohaza tufayli yuzaga kelgan hodisa chiqishni ham kamaytirishi mumkin.
Salbiy fikr-mulohaza balanslash davri nomi bilan ataladi. Buning sababi, salbiy teskari aloqa ba'zida o'z-o'zini tuzatishga olib keladi. Demak, u maqsad sari yo'l ochishi mumkin. Bular ijobiy va salbiy fikr oʻrtasidagi muhim farqlar.
