Gipersomniya va uyqusizlik oʻrtasidagi asosiy farq shundaki, gipersomniya hushyor boʻlolmaslikka olib keladigan tibbiy holat, uyqusizlik esa uxlay olmaslikka olib keladigan tibbiy holatdir.
Gipersomniya va uyqusizlik nevrologik asosga ega boʻlgan uyqu buzilishining ikki turi boʻlib, baʼzi umumiy belgilarga ega. Hatto ba'zi triggerlar gipersomniya va uyqusizlikda keng tarqalgan. Gipersomniya, uyqusizlik, bezovta oyoq sindromi, narkolepsiya va uyqu apnesi kabi umumiy uyqu buzilishlari hayotning barcha jabhalariga, jumladan, xavfsizlik, munosabatlar, maktab, ish samaradorligi, fikrlash, ruhiy salomatlik, vazn, diabet rivojlanishi va yurak kasalliklariga ta'sir qilishi mumkin. Shunday ekan, yetarlicha sifatli uxlamaslik har bir insonning hayot sifatiga putur etkazishi mumkin.
Gipersomniya nima?
Gipersomniya - bu hushyor turolmaslikka olib keladigan tibbiy holat. Ushbu kasallikdan aziyat chekadiganlar kuniga o'n olti soat uxlashlari mumkin; ammo, ular uyg'onganlarida xuddi surunkali uyqusizlik bilan og'rigan odam kabi charchagan his qilishadi. Aksariyat kattalar o'zlarini dam olishadi va kuniga etti soatdan to'qqiz soatgacha uxlaganda yaxshi ishlaydi. Gipersomniya bilan og'rigan bemorlarda uxlash etarli bo'lmasligi mumkin. Ushbu tibbiy holatning alomatlariga kunduzi haddan tashqari uyquchanlik, diqqatni jamlashda qiyinchilik, uyqusizlik hissi, etarli uyquga qaramay uxlash kerakligi, uyqu inertsiyasi va orientatsiya hissi, yurish paytida uyquchanlik kiradi. Birlamchi gipersomniya belgilari ikkilamchi gipersomniyadan farq qilishi mumkin. Ikkilamchi gipersomniya katapleksiya, kulgi yoki kuchli his-tuyg'u bilan bog'liq mushaklarning to'satdan kuchsizligi, uyqu falaji (parasomniya), REM uyqu buzilishi va gallyutsinatsiyalarni o'z ichiga olishi mumkin. Gipersomniya sabablari orasida narkolepsiya, uyqu apnesi, kechasi etarlicha uxlamaslik, ortiqcha vazn, giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, bosh jarohati, trankvilizatorlar yoki antigistaminlar kabi retsept bo'yicha dori-darmonlar, genetika va depressiya kabi uyqu buzilishi kiradi.
01-rasm: Gipersomniya
Bundan tashqari, gipersomniyani Epworth uyquchanlik shkalasi va bir nechta uyqu kechikish testlari (MSLT) va boshqa tibbiy ko'riklar kabi uyqu testlari orqali aniqlash mumkin. Bundan tashqari, birlamchi gipersomniya uyqu stimulyatorlari (fluoksetin, sertralin, sitalopram kabi antidepressantlar), ikkilamchi gipersomniyani asosiy sababga ko'ra davolash va boshqa davolash usullariga yaxshi uyqu gigienasi, yoga, gipnoz va vositachilik kiradi.
Uyqusizlik nima?
Uyqusizlik - uxlay olmaslikka olib keladigan tibbiy holat. Uyqusizlikning asosiy belgilari hayot tsiklining istalgan vaqtida paydo bo'lishi mumkin va ular uyquga ketish, uxlab qolish qiyinlishuvi, uyquga qaytishda qiyinchilik, imkoniyat berilganda ham uxlay olmaslik, tunda uyg'onish va uyg'onishni o'z ichiga olishi mumkin. erta, tungi uyqudan keyin o'zini yaxshi his qilmaslik, kunduzi charchoq, asabiylashish, e'tibor berishda qiyinchilik, xatolar yoki baxtsiz hodisalarning ko'payishi va davom etayotgan tashvishlar. Ushbu holatning umumiy sabablari stress, sayohat yoki ish tartibi, yomon uyqu odatlari va kechki payt juda ko'p ovqatlanishdir. Bundan tashqari, surunkali uyqusizlik boshqa tibbiy sharoitlar yoki ayrim dorilarni qo'llash bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
02-rasm: Uyqusizlik
Uyqusizlikni fizik tekshiruv, uyqu odatlarini tekshirish va uyquni oʻrganish orqali aniqlash mumkin. Bundan tashqari, uyqusizlikni kognitiv-xulq-atvor terapiyasi, masalan, stimulyatorni nazorat qilish terapiyasi, bo'shashish usullari, uyquni cheklash, passiv hushyor turish, yorug'lik terapiyasi va eszopiklon, ramelteon, zaleplon va zolpidem kabi dorilar bilan davolash mumkin.
Gipersomniya va uyqusizlik oʻrtasidagi oʻxshashliklar qanday?
- Gipersomniya va uyqusizlik uyqu buzilishining ikki turidir.
- Har ikkala kasallik ham stress va depressiya tufayli yuzaga kelishi mumkin.
- Ularda oʻxshash alomatlar boʻlishi mumkin.
- Har ikkala kasallik ham asosiy sharoitlar tufayli yuzaga kelishi mumkin.
- Bu kasalliklar genetik moyillikka ega boʻlishi mumkin.
- Bular xulq-atvor terapiyasi va dori vositalari orqali davolash mumkin boʻlgan holatlardir.
Gipersomniya va uyqusizlik oʻrtasidagi farq nima?
Gipersomniya - bu hushyor turmaslikka olib keladigan tibbiy holat, uyqusizlik esa uxlay olmaslikka olib keladigan tibbiy holat. Shunday qilib, bu gipersomniya va uyqusizlik o'rtasidagi asosiy farqdir. Bundan tashqari, gipersomniya narkolepsiya, uyqu apnesi, kechasi etarli darajada uxlamaslik, ortiqcha vazn, giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, bosh jarohati, trankvilizatorlar yoki antigistaminlar, genetika va depressiya kabi uyqu buzilishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Boshqa tomondan, uyqusizlik stress, sayohat yoki ish jadvali, yomon uyqu odatlari va kechki payt juda ko'p ovqatlanish tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Quyidagi infografikada gipersomniya va uyqusizlik oʻrtasidagi farqlar yonma-yon taqqoslash uchun jadval koʻrinishida keltirilgan.
Xulosa – Gipersomniya va uyqusizlik
Gipersomniya va uyqusizlik uyqu buzilishining ikki turidir. Gipersomniya - bu hushyor turmaslikka olib keladigan tibbiy holat, uyqusizlik esa uxlay olmaslikka olib keladigan tibbiy holat. Demak, bu gipersomniya va uyqusizlik o'rtasidagi asosiy farq.
