O'tkir stress buzilishi va travmadan keyingi stress buzilishi o'rtasidagi asosiy farq shundaki, o'tkir stress buzilishi travmatik hodisadan so'ng darhol yuzaga keladigan stress buzilishining bir turi bo'lsa, travmadan keyingi stress buzilishi uzoq davom etadigan stress buzilishining bir turidir. travmadan keyingi muddat.
Stress buzilishi hodisa yoki bir qator hodisalar insonning engish qobiliyatidan oshib ketganda yuzaga keladi. Bardosh berish qobiliyati - bu odamlarning stress ta'siriga javob berish va undan qutulish qobiliyati. Stress buzilishining turli shakllari mavjud, jumladan o'tkir stress buzilishi, travmadan keyingi stress buzilishi va murakkab travmatik stress buzilishi.
O'tkir stress buzilishi nima?
O'tkir stress buzilishi (ASD) - travmatik hodisadan so'ng darhol yuzaga keladigan stress buzilishining bir turi. Bu turli xil psixologik alomatlarga olib kelishi mumkin. O'tkir stress buzilishi, uni tan olmasdan yoki uni davolamasdan, travmadan keyingi stress buzilishiga olib kelishi mumkin. Bir yoki bir nechta travmatik hodisalarni boshdan kechirish, guvohlik berish yoki ularga duch kelish o'tkir stress buzilishini keltirib chiqarishi mumkin. Voqealar bu odamlarda kuchli qo'rquv, dahshat yoki nochorlikni keltirib chiqaradi. ASDga olib kelishi mumkin bo'lgan travmatik hodisalarga o'lim, o'zini yoki boshqalarni o'lim bilan tahdid qilish, o'ziga yoki boshqalarga jiddiy shikast etkazish tahdidi, o'zining yoki boshqalarning jismoniy daxlsizligiga tahdid kiradi.
O'tkir stress buzilishining alomatlari orasida tashvish, past kayfiyat, asabiylashish, hissiy ko'tarilishlar, yomon uyqu, konsentratsiyaning yomonligi, yolg'iz qolishni xohlash, bezovta qiluvchi va yoqimsiz bo'lishi mumkin bo'lgan takroriy tushlar yoki eslashlar kabi psixologik alomatlar kiradi. xotiralarni, ehtiyotsiz yoki tajovuzkor xatti-harakatlarni qo'zg'atadigan har qanday narsadan qochish, hissiy jihatdan uyqusizlik va yurak urishi, kasal bo'lish, ko'krak og'rig'i, bosh og'rig'i, qorin og'rig'i va nafas olish qiyinlishuvi kabi jismoniy alomatlar. Bundan tashqari, ushbu holatni tibbiy tarix, klinik ko'rinish, fizik tekshiruv va so'rovnomalar orqali aniqlash mumkin. Bundan tashqari, o'tkir stress buzilishini davolash usullari boshpana, oziq-ovqat, kiyim-kechak va oilani topishda yordam berish, kasallik haqida o'rgatish uchun psixiatrik ta'lim, anksiyetega qarshi dorilar, selektiv serotoninni qaytarib olish inhibitörleri (SSRI) kabi ASDni engillashtiradigan dori-darmonlarni o'z ichiga olishi mumkin., va antidepressantlar, kognitiv xulq-atvor terapiyasi, ekspozitsiyaga asoslangan terapiya va gipnoterapiya.
Travmatik stressdan keyingi buzilish nima?
Travmadan keyingi stress buzilishi (PSTD) travmadan keyin uzoq muddatli stress buzilishining bir turidir. Bu dahshatli hodisa yoki uni boshdan kechirish yoki guvohlik berish natijasida yuzaga keladigan ruhiy salomatlik holati. Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi haqiqiy yoki tahdid ostidagi o'lim, jiddiy shikastlanish yoki jinsiy huquqbuzarlik bilan bog'liq voqeani ko'rish yoki o'rganish orqali rivojlanishi mumkin. PSTD, ehtimol, stressli tajribalar, irsiy ruhiy salomatlik xavfi, shaxsiyatning irsiy xususiyatlari va miya stressga javoban chiqariladigan kimyoviy moddalar va gormonlarni qanday boshqarishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Bu holatning alomatlariga bezovta qiluvchi xotiralar, qaygʻuli xotiralar, xafagarchilikli tushlar yoki qoʻrqinchli tushlar, qoʻrquv yoki qoʻrquv, doimo xavfdan ehtiyot boʻlish, oʻz-oʻzini buzuvchi xatti-harakatlar, uyqu buzilishi, diqqatni jamlash, asabiylashish, oʻta aybdorlik hissi kiradi. yoki sharmandalik, fikrlash va kayfiyatdagi salbiy o'zgarishlar, masalan, kelajakda umidsizlik, xotira muammolari, yaqin munosabatlarni saqlab qolish qiyinligi, faoliyatga qiziqish yo'qligi, ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirish qiyinligi, hissiy uyqusizlik va travmatik voqea haqida o'ylamaslik yoki gapirishdan qochish kabi. Bundan tashqari, PSTDni jismoniy tekshiruvlar, psixologik baholashlar va ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasida (DSM-5) mezonlardan foydalanish orqali aniqlash mumkin. Bundan tashqari, PSTD uchun davolash usullari kognitiv terapiya, ekspozitsiya terapiyasi, ko'z harakatini desensitizatsiya va qayta ishlash (EMDR) kabi psixoterapiyalar va antidepressantlar, tashvishga qarshi dorilar va prazosin kabi dorilarni o'z ichiga olishi mumkin.
O'tkir stress buzilishi va travmadan keyingi stress buzilishi o'rtasidagi o'xshashliklar qanday?
- Oʻtkir stress buzilishi va travmadan keyingi stress buzilishi stress buzilishining ikkita shaklidir.
- Ikkala shakl ham ruhiy salomatlik holati.
- Ular travmatik hodisalardan keyin yuzaga keladi.
- Ikkala shaklda ham oʻxshash alomatlar boʻlishi mumkin va ularga oʻxshash usullar yordamida tashxis qoʻyish mumkin.
- Ularni psixoterapiya va dori vositalari bilan davolash mumkin.
O'tkir stress buzilishi va travmadan keyingi stress buzilishi o'rtasidagi farq nima?
O'tkir stress buzilishi travmatik hodisadan so'ng darhol yuzaga keladigan stress buzilishining bir turi bo'lsa, travmadan keyingi stress buzilishi travmadan keyin uzoq muddatli stress buzilishining bir turidir. Shunday qilib, bu o'tkir stress buzilishi va travmadan keyingi stress buzilishi o'rtasidagi asosiy farq. Bundan tashqari, o'tkir stress buzilishi post travmatik stress buzilishi bilan solishtirganda oson davolanadi.
Quyidagi infografikada oʻtkir stress buzilishi va travmadan keyingi stress buzilishi oʻrtasidagi farqlar yonma-yon taqqoslash uchun jadval koʻrinishida keltirilgan.
Xulosa - O'tkir stress buzilishi va travmadan keyingi stress buzilishi
O'tkir stress buzilishi va travmadan keyingi stress buzilishi stress buzilishining ikkita shaklidir. O'tkir stress buzilishi travmatik hodisadan so'ng darhol paydo bo'ladi. Boshqa tomondan, travmadan keyingi stress buzilishi travmadan keyin uzoq vaqt davomida sodir bo'ladi. Shunday qilib, bu o'tkir stress buzilishi va travmadan keyingi stress buzilishi o'rtasidagi farqni umumlashtiradi.
